Berbagai cara bisa dilakukan agar kita tidak terpapar virus Corona penyebab COVID-19. Imbauan yang sering disampaikan mencakup rajin mencuci tangan, mengenakan masker, menghindari berada di tempat keramaian hingga berada di rumah untuk sementara waktu. Namun, meluasnya penyebaran virus Corona menimbulkan kecemasan tersendiri.

Kekhawatiran berlebihan terpapar virus yang ditengarai kali pertama muncul pada akhir tahun lalu di Wuhan, Tiongkok, itu justru bisa berakibat buruk pada sistem kekebalan tubuh. Imunitas yang turun, rentan terinfeksi. Seperti dilansir dari Antara, ahli Kesehatan Mental Universitas Brawijaya (UB) Malang, Sumi Lestari, menjelaskan, rasa bahagia dan selalu berpikir positif menjadi kunci menangkal dan mencegah terpapar virus Corona. Tentu, dibarengi dengan mengonsumi makanan dengan gizi seimbang, berolahraga, dan menjaga kebersihan.

Related Link :Video Tips Bagaimana Tingkatkan Imunitas Tubuh Tolak Virus Corona

 Menurut pakar bergelar Dokter tersebut, ketika seseorang merasa bahagia, tubuh akan mengeluarkan interferon-protein yang berfungsi melawan virus serta membentuk imunitas. Sumi Lestari menambahkan, untuk memunculkan rasa bahagia di tengah situasi seperti sekarang, pandemi COVID-19, bisa dilakukan dengan bersyukur. "Kunci bahagia itu akan muncul pada diri ketika kita mampu bersyukur. Bersyukur membuat hidup kita akan terasa tenang, nyaman, damai, dan bahagia," ujar Sumi Lestari.


 Hal itu karena rasa syukur mampu meminimalisasi emosi negatif, seperti cemas, panik, khawatir, takut, dan gelisah dan menggantikannya dengan emosi positif, yakni tentram, nyaman, dan damai. "Dengan bersyukur, individu tidak merasa takut dengan cobaan karena yakin akan adanya jalan keluar dari masalah yang dihadapi," lanjutnya. Untuk bisa memunculkan rasa bahagia itu, setiap manusia juga harus mampu berpikir positif, lantaran dengan berpikir positif, akan memunculkan energi positif. Lebih lanjut, rasa bahagia dalam diri manusia juga bisa disebabkan faktor social distancing mengingat manusia sebagai mahkluk sosial butuh bersosialisasi, berinteraksi, berkumpul, sehingga pembatasan interaksi yang saat ini digalakkan, membuat seseorang kesepian, kehilangan, dan perubahan mood. "Bahkan berpengaruh pada hormon oksitosan atau hormon cinta yang berdampak pada tingkah laku, respons emosi juga terlihat dalam membangun ketenangan, kepercayaan, dan stabiliitas psikologi dan berperan mengatur ikatan sosial," tutur Doctor of Clinical Pyschology tersebut. Sebagai satu di antara solusinya, Sumi Lestari menyarankan agar masyarakat bijak dalam memilih sumber informasi.

 Sumi Lestari berharap masyakarat tetap waspada dan melakukan aksi preventif, seperti banyak mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, minum vitamin C untuk menjaga imunitas tubuh, banyak berdoa, mematuhi imbauan pemerintah untuk tetap tinggal di rumah setidaknya selama 14 hari untuk memutus rantai penularan COVID-19.

 Sumber: Antara  Source :Liputan6

• Bahan kimia statin dapat menyebabkan kerusakan hati dan gangguan peradangan otot.
• Golongan inhibitor absorpsi kolesterol selektif dapat menyebabkan ruam kulit (bentol merah sekujur badan), pankreatitis (penyakit mematikan yang menyerang pankreas), dan alergi.
• Golongan nikotinat yang bisa menyebabkan kelainan hati.

Banyak dari penderita maag ataupun asam lambung yang merasa khawatir dan takut untuk berpuasa selama bulan Ramadhan. Alasan tentu adalah karena takut kalau maag atau asam lambung yang dideritanya kambuh jika berpuasa. Berpuasa adalah kewajiban umat muslim mulai dari terbitnya matahari sampai terbenamnya matahari, sekitar 14 jam kita tidak makan dan minum, hal ini akan menjadi biasa apabila orang yang menjalankannya tidak mengalami gangguan lambung. Pertanyaannya apakah berpuasa itu akan menyebabkan penyakit gangguan lambung yang kita alami akan semakin parah?

Ataukah penderita gangguan lambung tidak dapat melakukan puasa. Berpuasa adalah agar kita menjadi sehat, telah banyak penelitian ilmiah membuktikan manfaat dari berpuasa, diantaranya yang sangat penting adalah memberikan sistem pencernaan kita waktu yang banyak untuk beristirahat. ayo kita manfaatkan bulan puasa sebagai bulan penuh berkah dan jalan penyembuhan dan jangan menjadi orang yang merugi, Insya Allah, doa dan usaha kita akan mendapatkan hasil yang baik.

Banyak penderita gangguan lambung yang saya temui termasuk saya sendiri mengalami perbaikan yang sangat drastis setelah menjalani ibadah puasa. Pada minggu pertama berpuasa akan terasa berat, oleh sebab tubuh kita sedang beradaptasi dengan kondisi pola makan yang baru, tetapi memasuki minggu-minggu berikutnya maka berpuasa tidak lagi menjadi kendala, Berikut adalah tips-tips bagi penderita gangguan lambung baik yang organik maupun fungsional:

1 Pastikan untuk tidak melewati waktu sahur Menjalani puasa saat asam lambung naik bisa menjadi sumber kekacauan hari Anda. Untuk menghindarinya, Anda harus makan ketika sahur. Melewatkan makan sahur bisa memperparah asam lambung Anda di siang hari, sebab perut kosong selama seharian. Tak hanya menjadi ‘bekal’ dari puasa, makanan yang masuk ke dalam perut Anda saat sahur juga dapat mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.

2 Segera berbuka ketika sudah waktunya Setelah tidak makan dan minum selama kurang lebih 12 jam, perut Anda yang kosong tersebut harus segera diisi dengan makanan. Jangan menunda-nunda untuk mengisi perut Anda saat berbuka. Perut butuh mencerna makanan, sehingga asam lambung yang diproduksi bisa langsung digunakan untuk memecah makanan yang masuk.

3 Makan dengan perlahan Salah satu hal yang harus diingat bila menjalani puasa saat asam lambung naik adalah makan dengan pelan-pelan. Boleh saja lapar saat berbuka puasa, tapi jangan mengikuti nafsu Anda untuk makan terlalu lahap tanpa dikunyah dengan baik. Makanan yang tidak dikunyah dengan benar, malah akan memicu asam lambung meningkat. Oleh sebab itu, makanlah dengan perlahan, nikmati makanan Anda, dan Anda pun tidak akan merasakan sakit akibat asam lambung naik.

4 Makan dengan porsi kecil Mengonsumsi makanan dalam porsi yang kecil namun sering adalah salah satu kunci untuk mencegah asam lambung naik. Meskipun Anda merasa sangat lapar ketika waktu berbuka datang, usahakan untuk tidak terlalu makan banyak terlebih dahulu. Perut Anda perlu waktu untuk mencerna makanannya. Apabila Anda langsung makan dengan porsi banyak seperti ‘balas dendam’ malah akan merangsang naiknya asam lambung. Begitu pun ketika Anda makan sahur, sebaiknya makan dengan porsi yang kecil-kecil. Jadi, jangan bangun terlalu mepet dengan waktu imsak, sediakan waktu sekitar tiga-dua jam untuk sahur, sehingga Anda juga tidak terburu-buru saat makan makanan Anda.

5 Jangan langsung tidur ataupun rebahan setelah makan Biasanya rasa kantuk kembali datang ketika waktu sahur usai. Namun sebaiknya Anda menghindari kebiasaan setelah sahur langsung balik ke tempat tidur. Idealnya memang Anda harus menunggu sekitar 3 jam setelah makan bila Anda kembali tidur. Hal ini akan mencegah asam lambung tiba-tiba naik dan mengacaukan ibadah puasa Anda.

6 Hindari hal-hal yang merangsang asam lambung naik Tidak hanya mengatur porsi makan saja, bagi Anda yang punya riwayat asam lambung naik, maka memilih makanan yang tepat juga harus dilakukan. Beberapa makanan yang hanya akan merangsang kenaikan asam lambung yaitu: Minuman berkarbonasi, seperti soda Tomat Bawang Makanan pedas Makanan berlemak tinggi, seperti gorengan. Makanan dan minuman berkafein, cokelat, kopi, dan teh Citrus, seperti berbagai macam jeruk Semua makanan tersebut tentunya harus Anda hindari, entah itu ketika makan sahur atau berbuka puasa, sebab hanya akan memicu asam lambung naik ketika Anda berpuasa.

7 Saat tidur, tinggikan kepala Anda Cobalah untuk meninggikan posisi tidur Anda sekitar 15 cm lebih tinggi dibandingkan biasanya. Jangan menggunakan beberapa tumpukan bantal, karena hanya akan meninggikan bagian kepala saja. Tubuh bagian atas juga harus agak terangkat, sehingga posisi tidur Anda cenderung landai. Hal ini akan mencegah asam lambung naik. Itulah beberapa tips berpuasa untuk penderita asam lambung. Semoga bermanfaat dan selamat menunaikan ibadah puasa.( sumber )

Memiliki payudara padat dapat meningkatkan risiko kanker pada wanita dan membuat payudara' kanker payudara lebih sulit ditemukan meski telah menggunakan mammogram.
Tapi sebelumnya perlu kita telaah dulu apa itu payudara padat?
Untuk diketahui, payudara terdiri dari beberapa jenis jaringan termasuk kulit, lemak, jaringan kelenjar, dan pembuluh darah.

Payudara padat memiliki lebih banyak jaringan kelenjar ( yang memproduksi air susu) daripada jaringan lemak.

"Pada mammogram, payudara padat tampak putih, yang dapat dengan mudah menyembunyikan kanker, yang juga tampak putih," jelas Louise O'Shaughnessy, MD, Direktur Medis Pencitraan Payudara di Imaging Healthcare Specialists di San Diego. "Sebaliknya, jaringan lemak tampak gelap pada mammogram, sehingga lebih mudah untuk menemukan kanker yang bertanda putih."
Kepadatan payudara setiap perempuan berbeda dan juga bisa berubah seiring bertambahnya usia wanita.

Sebagai contoh, temuan pada Pertemuan Tahunan American Society of Breast Surgeons ke-10 di tahun 2009 mengungkapkan bahwa hampir 75% perempuan berusia empat puluhan memiliki payudara yang padat, namun jumlah ini menurun menjadi 54% perempuan berusia lima puluhan.

Hanya 42% wanita berusia enam puluhan yang memiliki payudara padat, dan pada saat mereka mencapai usia tujuh puluhan, proporsinya hanya 31%.
Bagaimana Cara Mendeteksi Kepadatan Payudara?
Kepadatan payudara bukanlah sesuatu yang bisa ditebak oleh wanita atau dokternya dengan tampilan atau nuansa.

Juga tidak dapat diperkirakan berdasarkan riwayat keluarga atau usia.

FOCUS-GLOBAL.ASIA - Tren penularan human immunodeficiency virus di Indonesia telah bergeser, dari sebelumnya dipicu aktivitas berisiko tinggi, kini menyebar ke populasi umum dengan perilaku berisiko rendah, termasuk ibu rumah tangga. Karena itu, pemerintah diminta meningkatkan upaya pencegahan penularan virus ganas itu. Direktorat Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kementerian Kesehatan mencatat, hingga September 2014, orang dengan AIDS dari kalangan ibu rumah tangga 6.539 jiwa, atau tertinggi dari sisi profesi. Urutan di bawahnya ialah kelompok wiraswasta dengan jumlah 6.203 jiwa.
Sementara penjaja seks, profesi berisiko tinggi tertular HIV, yang mengalami AIDS ada di urutan keenam terbanyak, yakni 2.052 jiwa.

"Secara teoretis, pemerintah tahu pola penularan yang menjangkau kelompok dengan perilaku berisiko rendah, tetapi kurang antisipasi," kata Direktur Eksekutif Perkumpulan Keluarga Berencana Indonesia Inang Winarso, yang dihubungi dari Jakarta, Sabtu (14/3).
Tren itu sudah diprediksi sejak 1987, atau sejak HIV pertama kali ditemukan di Indonesia. Inang menyebutkan, tren penularan HIV pada ibu rumah tangga sebagai gelombang keempat.

Gelombang pertama terjadi pada 1987-1997, ditandai tren penularan melalui hubungan seks sejenis pada pria. Pada 1997-2007 gelombang kedua berlangsung, yakni tren penularan lewat jarum suntik oleh pengguna narkoba. Tahun 2007 hingga 2011 adalah gelombang ketiga, ditandai tren penularan lewat hubungan heteroseksual berisiko tinggi tertular HIV, terutama lewat transaksi dengan pekerja seks.
Mulai 2011, gelombang keempat mulai tampak, yakni tertularnya kelompok dengan perilaku berisiko rendah, termasuk ibu rumah tangga. Inang memperkirakan, tiga tahun terakhir, jumlah orang dengan AIDS dari kelompok ibu rumah tangga naik dua kali lipat tiap tahun.

Kondisi Papua
Menurut Inang, tren peningkatan penularan pada ibu rumah tangga lebih dulu terjadi di Papua, sekitar tahun 2000. Sebab, Papua tak mengalami tren penularan pada pengguna narkoba dengan jarum suntik sehingga langsung masuk fase penularan lewat hubungan heteroseksual.
Data per September 2014, jumlah kasus HIV di Papua mencapai 16.051 orang, tertinggi ketiga setelah DKI Jakarta dan Jawa Timur. Namun, prevalensi infeksi di Papua paling tinggi, yakni 566,50 per 100.000 penduduk.

Jack Morin, antropolog dari Universitas Cenderawasih, mengatakan, pada Desember 2014, jumlah perempuan yang tertular HIV di Papua hampir sama dengan yang dari kelompok laki-laki. Perempuan yang terinfeksi HIV sekitar 9.400 orang, dan laki-laki yang tertular sekitar 9.600 orang. Itu menunjukkan tingginya penularan pada ibu rumah tangga di Papua.

Jack menilai, salah satu penyebab adalah kuatnya budaya patrilineal atau sistem kekerabatan didominasi pria, terutama di pedesaan. "Ada 276 etnis di Papua, hampir semuanya memiliki budaya patrilineal," ucapnya.
Dalam sistem kekerabatan itu, suami berperan sebagai pencari nafkah sehingga kerap keluar rumah, dan istri mengurus rumah tangga.

Jika suami pergi ke beberapa tempat dan bertransaksi dengan penjaja seks, istri rentan tertular HIV saat berhubungan badan dengan suami.

Terkait hal itu, pemerintah didesak agar segera bertindak untuk menekan peningkatan penularan pada ibu rumah tangga, antara lain dengan mendorong penggunaan kondom. Jika dibandingkan penjaja seks, jumlah ibu rumah tangga lebih besar meski perilaku berisiko rendah. Inang memperkirakan, ibu rumah tangga di Indonesia berjumlah 80 juta jiwa, sedangkan jumlah penjaja seks 200.000-300.000 orang.
Posisi ibu rumah tangga terkait masa depan bangsa, yakni melahirkan bayi-bayi sehat. "Ini mumpung masih fase awal. Jika terlambat, tren penularan masuk ke gelombang lima, yakni penularan HIV pada banyak bayi," ucap Inang.di kutip via tribunnews.com

Kepala Seksi Standardisasi Subdirektorat AIDS dan Penyakit Menular Seksual Kemenkes Endang Budi Hastuti menjelaskan, sejak 2013 ada program penawaran tes HIV bagi ibu hamil demi mencegah penularan pada bayi jika ibu HIV positif. Dengan jaminan kesehatan nasional, pasien tak dipungut biaya. (JOG)

Sunat pada perempuan sejak lama telah menjadi kontroversi. Jika sunat perempuan mengacu pada female genital mutilation (FGM), maka Majelis Umum PBB telah melarang praktik ini. Nah, di Indonesia bagaimana praktik sunat perempuan dilakukan?

Majelis Ulama Indonesia (MUI) menyebut sunat perempuan bersifat makrumah (ibadah yang dianjurkan). Tata cara pelaksanaan khitan perempuan menurut ajaran Islam adalah cukup dengan menghilangkan selaput yang menutupi klitoris.

"Digores sedikit saja. Tidak boleh berlebihan apalagi sampai dipotong. Dalam ajaran agama juga tidak boleh melakukan yang berlebihan," papar Wakil Ketua Umum MUI Ma'ruf Amin.

Jika digores tentunya akan meninggalkan bekas luka. Bukankah hal itu nantinya akan menyebabkan sakit pada anak? Adakah bahaya yang dirasakan ketika perempuan sudah dewasa?

Menanggapi hal ini, Ketua Majelis Kehormatan Disiplin Kedokteran Indonesia (MKDKI), Prof. Dr. dr. Ali Baziad, SpOG(K) mengatakan bahwa tidak ada masalah.

"Kalau hanya digores sedikit sekadar syarat tidak akan ada permasalahan," paparnya ketika dihubungi detikHealth, Senin (24/2/2014).

Ia menuturkan selama 20 tahun lebih menjadi dokter kandungan, tidak pernah ada pasien yang datang dan mengatakan ada keluhan karena sunat perempuan, baik dari ibu atau anaknya.

Namun ia juga mengakui bahwa dirinya belum pernah melakukan apa yang disebut orang sebagai sunat perempuan tersebut. Dikatakannya bahwa kebanyakan pasien melakukan hal tersebut ketika sudah pulang ke rumah.

Sementara itu DR. dr. Nur Rasyid, SpU(K), Ketua Departemen Urologi RSCM, mengatakan selama ini praktik sunat perempuan yang dikenalnya adalah penyayatan penutup klitoris semata. Jangan dibayangkan penyayatan ini akan membuat organ genital anak perempuan jadi berdarah-darah. Sebab hanya dengan menggunakan jarum saja, lapisan penutup klitoris sudah bisa dirobek.

"Itu merupakan puncak atas dari vagina, jadi kulitnya disayat supaya klitorisnya semakin terekspos jadi justru wanita bisa menikmati rangsangan lebih baik. Tidak ada yang dibuang dari sunat wanita itu," terang dr Nur Rasyid dalam perbincangan dengan detikHealth beberapa waktu lalu source

Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Bagi kebanyakan kita, virus HIV AIDS adalah virus yang terjadi pada orang lain. Padahal ini bisa menyerang siapa saja, termasuk kita.Sebagian besar waktu, tanda-tanda HIV tidak menjadi nyata sampai infeksi mulai menyebar. Misalnya jika virus menyerang saat ini, gejala-gejala positif HIV bisa terlihat 2,3 atau 10 tahun ke depan. Sejumlah tanda HIV muncul hanya setelah masa inkubasi berakhir.

Mengutip boldsky, beberapa tanda virus HIV mulai berkembang yaitu,

1. Penurunan berat badan secara mendadak dan drastis

Mengalami penurunan berat badan yang drastis karena diare dan serangan infeksi secara konstan.

2. Periode menstruasi yang tidak teratur

Periode tidak teratur dan lebih sedikit, ini karena jumlah darah menurun dan terjadi kerusakan kesehatan secara umum.

3. Kehilangan daya ingat

Virus berdampak pada setiap bagian tubuh, termasuk sel-sel otak. Kadang ini menyebabkan demensia, kebingungan dan kehilangan memori sebagai akibat dari infeksi.

4. Kesemutan pada tangan dan kaki

Kesemutan yang ekstrim seperti ditusuk-tusuk jarum pada ujung jari tangan dan kaki pertanda virus mulai mempengaruhi sistem saraf.

5. Infeksi pada organ intim

Virus HIV diketahui bisa menular melalui cairan organ intim, ini mengakibatkan herpes dan luka pada tahap selanjutnya.

6. Keringat di malam hari

Keringat selalu mengucur di tengah malam dan hampir tidak bisa membuat tidur.

7. Perubahan warna kuku

Kuku tumbuh lebih tebal , keriting dan berubah warna. Ini karena ragi dan infeksi jamur pada kuku.

8. Sering mual, diare dan kehilangan nafsu makan

Nafsu makan hilang seiring dengan mual, makanan tidak bisa dicerna . Ini karena bakteri baik dalam perut perlahan menghilang.

9. Kulit terlalu sensitif

Kulit menjadi terlalu sensitif sehingga mudah terkena goresan. Kulit menjadi merah dan bahkan berdarah.

10. Sakit tenggorokan

Hanya karena dingin, sakit tenggorokan dan batuk mudah menyerang karena pertahanan tubuh mulai melemah

11. Sakit kepala

Sakit kepala konstan dan hingga membuat demam dan lemah.

12. Pembengkakan getah bening

infeksi HIV yang paling tinggi biasanya menyerang cairan dalam tubuh ini mengapa terjadi pembengkakan kelenjar getah bening dan sakit otot.

13. Demam panjang

Demam ringan namun berlangsung berminggu-minggu.

14. Kelelahan

Tubuh mudah menjadi lelah.

15. Demam seringkali mendadak

Demam tiba-tiba menyerang yang disertai batuk dan pilek sumber
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Sudah menjadi rahasia umum jika minyak ikan memiliki manfaat besar bagi kesehatan tubuh.Tapi tahukan Anda berapa penyakit yang bisa dicegah jika rajin mengkonsumsi minyak ikan?Melansir timeofindia, setidaknya ada 20 penyakit yang bisa dicegah dan dilawan dengan minyak ikan.

Penyakit kardiovaskular atau yang berkaitan dengan sistem peredaran darah

Minyak ikan tidak hanya membantu dalam menurunkan trigliserida, pengerasan arteri dan kolesterol, tetapi juga mencegah kelainan irama jantung tertentu.

Mencegah kanker

Minyak ikan telah terbukti efektif terhadap tiga bentuk umum kanker - payudara, usus besar, dan prostat.

Omega 3 membantu menjaga sel-sel sehat yang normal dari bermutasi menjadi tumor kanker dan mengendalikan pertumbuhan sel yang tidak diinginkan.

Menormalkan kolesterol

Kehadiran EPA (asam eicosapentaenoic) dan DPA (docosahexaenoic acid) ditemukan di sebagian besar suplemen minyak ikan berkualitas tinggi membantu mengatur kolesterol.

Ramping dengan minyak ikan

Konsumsi ikan dapat digunakan untuk menyembuhkan hipertensi dan obesitas.

Sebuah studi di Australia menemukan diet penurunan berat badan dengan mengkonsumsi teratur minyak ikan bisa sangat efektif.

Pengobatan arthritis

Penggunaan jangka panjang dari minyak dapat efektif mengurangi dan mencegah nyeri artritis.

Kesehatan mata

Omega-3 menawarkan perlindungan terhadap degenerasi makula (AMD) dari mata dan juga mengurangi risiko sindrom mata kering.

Gangguan mental

Minyak ikan membantu mengurangi risiko penyakit, demensia, dan skizofrenia Alzheimer.

Kesehatan kulit dan rambut

Omega 3 membantu kelembaban sel kulit, menghasilkan kolagen, meredakan peradangan kulit, dan memberikan tampilan muda.

Kadar protein dalam minyak ikan membantu pertumbuhan rambut dan menjaga kuat, rambut sehat.

Tekanan darah tinggi

Omega-3 memiliki anti inflamasi dan anti-koagulan, yang membantu menurunkan tekanan darah.

Darah didorong lebih lancar seluruh tubuh maka hanya sedikit tekanan diberikan pada jantung.

Asma

Ini membantu mengurangi serangan asma dan bernapas lebih mudah.

AIDS

Penelitian yang dilakukan Program Ilmu Gizi di Lexington membuktikan minyak ikan membantu pengobatan AIDS, karena membantu mengurangi tingkat trigliserida

Kesehatan kuku

Minyak ikan dapat digunakan sebagai kosmetik, asupan tinggi minyak ikan membantu meningkatkan tekstur dan kualitas kuku

Kesehatan tulang

Omega-3 ditemukan dalam minyak ikan membantu mengatur keseimbangan mineral tulang dan jaringan di sekitarnya.

Depresi

Orang yang menderita depresi memiliki tingkat rendah EPA. Oleh karena itu, minyak ikan bermanfaat bagi mereka yang menderita depresi.

Kehamilan bahagia

Minyak ikan baik untuk ibu hamil karena kandungan DHA di dalamnya membantu pengembangan mata dan otak bayi.

Ini membantu menghindari kelahiran prematur, berat badan rendah saat lahir, dan keguguran.

Anti-inflamasi

Ikan efektif dalam mengurangi peradangan dalam darah dan jaringan.

Minyak ikan efektif dalam mengobati gangguan pencernaan, sindrom usus pendek dan penyakit inflamasi kronis.

Otak dan sistem saraf

Minyak ikan membantu meningkatkan memori, penalaran dan fokus.

Hal ini meningkatkan aliran darah dan bahkan mempengaruhi hormon dan sistem kekebalan tubuh, akhirnya mempengaruhi fungsi otak.

Melindungi terhadap diabetes tipe 2

Sebuah studi menemukan, minyak ikan dapat mencegah peradangan pada sel-sel lemak yang dapat menyebabkan resistensi insulin dan, pada akhirnya, diabetes tipe 2.

Jerawat

Minyak ikan efektif untuk mencegah jerawat, karena sifat EPA, yang mempengaruhi pembentukan sebum di dalam folikel rambut.

Meningkatkan suasana hati Anda

Selain penurunan depresi, minyak ikan telah terbukti meningkatkan mood sumber
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Lupa ada jadwal bertemu klien? Karena sudah biasa lupa, terkadang kita merasa tidak ada masalah dengan memori otak, patokannya, masih hafal semua lirik lagu era 90-an. Tapi apakah Anda masih ingat nama seseorang yang pernah berkenalan beberapa tahun lalu. 
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Pada dasarnya manusia memiliki antioksidan alami dalam tubuh. Akan tetapi produksi antioksidan ini tidak dapat mencukupi kebutuhan tubuh. Perlu "bodyguard" tambahan yang didapatkan dari asupan makanan.
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

T: Dok, sebenarnya apa efek dari minum rebusan daun sirih bagi kesehatan rahim? (Rani,28)  
J: Dear : Rani

Daun sirih sangat populer digunakan dalam pengobatan herbal atau tradisional di masyarakat. Hal ini disebabkan kandungan senyawa fitokimia yang terdapat dalam ekstrak daun sirih seperti : alkaloid, saponin, tannin, flavonoid dan minyak atsiri. Seluruh kandungan ini sangat baik karena memiliki aktivitas antiseptik, desinfektan maupun anti jamur.



Namun penelitian mengenai kegunaan rebusan daun sirih memang sangat terbatas, apalagi jika dinilai efeknya terhadap rahim. Ada beberapa penelitian yang melihat efek ekstrak daun sirih terhadap pertumbuhan jamur dan bakteri penyebab keputihan.  Hingga saat ini penelitian langsung terhadap manusia dengan cara meminum hasil rebusan daun sirih memang belum dilakukan. Oleh karena itu, efek daun sirih terhadap rahim secara ilmu kedokteran memang masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut sumber
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Foto : Ilustrasi

"Ganja memiliki reputasi yang buruk bagi orang sehat, tetapi studi menunjukkan bahwa ganja juga memiliki efek yang baik bagi pasien kanker," jelas peneliti Wendy Wismer, seorang ilmuwan makanan di University of Alberta di Kanada.

Wismer mengatakan, pasien kanker yang dapat menikmati makanan dan tidak merasa lapar adalah perbaikan yang besar untuk meningkatkan kualitas hidupnya.

"Pasien kanker stadium lanjut sering mengalami wasting syndrome, dimana tubuh membakar kalori lebih cepat ketimbang orang yang tidak menderita kanker. Tapi di sisi lain, pasien kanker sering kehilangan nafsu makannya," jelas Wismer.

Menurut Wismer, studi ini dapat menunjukkan bahwa THC dapat membantu mengatasi wasting syndrome. "Selanjutnya, temuan ini harus diuji dalam penelitian yang lebih besar dengan lebih banyak pasien," kata Wismer.

Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Perjuangan wanita ini melawan kanker ovarium, payudara dan paru begitu menginspirasi. Selama 25 tahun pernikahannya, ia harus berjuang melawan kanker selama 23 tahun. Namun di balik perjuangannya, terdapat kebahagiaan yang baru-baru ini ia rasakan. Apakah itu?

Dok. ist

DeLese Range, 43 tahun, menikah dengan suaminya, Lonzie di usia 18 tahun. Saat menikah, ia terpaksa meminjam gaun pengantin dari orang lain. Dua tahun kemudian, tepatnya tahun 1989, ia hamil anak pertamanya sekaligus didagnosa kanker ovarium.

Memasuki tahun 2001, ia pun kembali divonis kanker payudara stadium empat. Akibat mahalnya terapi kemo yang ia jalani, ia tidak pernah memiliki pesta pernikahan yang ia impikan, tak terelakkan mengenakan gaun pengantin yang ia dambakan.

Malangnya, 10 tahun kemudian, di tahun 2011, ia kembali didiagnosa dengan kanker paru-paru meskipun ia tidak pernah merokok, seperti yang dikutip dari ABC News. Dari situ, ia merasa hidupnya hanya seputar terapi kemo yang menguras tabungan hidupnya.

Ia tetap berjuang untuk bertahan hidup dan keadaannya pun berangsur membaik berkat dukungan dari keluarganya. Tahun ini, ia merayakan 25 tahun pernikahan dengan suaminya. Ia berharap bisa memperbaharui ikatan pernikahannya dengan pesta dan gaun yang baru.

Terbatas akan dana, banyak pihak yang mengetahui keadaan dirinya bersedia menolong, salah satunya Susan G. dari Cure Foundation. Iapun memberikan penawaran mewujudkan keinginannya dengan jalan menayangkan kisah hidupnya dalam tayangan khusus acara TV TLC (sumber)
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

HIV (Human Immunodeficiency Virus) merupakan virus penyebab infeksi mematikan karena memperlemah sistem kekebalan tubuh manusia. Gejala infeksi virus HIV umumnya sulit dibedakan dengan infeksi lain dan mungkin akan terlambat didiagnosa.

fimadani.com

Infeksi HIV ditularkan oleh cairan yang mengandung virus HIV seperti darah, cairan sperma, cairan vagina dan air susu ibu. Dalam satu atau dua bulan setelah virus HIV memasuki tubuh, 40 sampai 90 persen orang hanya akan mengalami gejala seperti flu yang dikenal sebagai sindrom retroviral akut (Acute Retroviral Syndrome/ARS).

Tapi kadang-kadang gejala HIV tidak muncul selama beberapa tahun dan bahkan hingga satu dekade setelah infeksi. Berikut adalah 15 gejala infeksi HIV, seperti dilansir health, Selasa (23/10/2012) antara lain:

1. Demam
Salah satu tanda pertama ARS adalah demam ringan yang disertai dengan gejala lainnya seperti kelelahan, pembengkakan kelenjar getah bening, dan sakit tenggorokan. Pada kondisi ini, virus telah masuk ke aliran darah dan jumlahnya berlipat ganda, sehingga tubuh mengalami demam sebagai reaksi inflamasi oleh sistem kekebalan tubuh.

2. Kelelahan
Respon inflamasi yang dihasilkan oleh sistem kekebalan tubuh juga dapat membuat Anda merasa lelah dan lesu. Aktivitas tubuh yang ringan telah dapat menyebabkan kelelahan yang cukup ekstrim.

3. Nyeri otot dan sendi, serta pembengkakan kelenjar getah bening
Seseorang kurang mewaspadai gejala HIV karena mirip dengan infeksi virus lain, seperti sifilis atau hepatitis. Gejala yang sama dengan penyakit lain, termasuk nyeri pada persendian dan otot-otot serta pembengkakan kelenjar getah bening.

Kelenjar getah bening merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh dan cenderung menyebabkan peradangan ketika ada infeksi. Pembangkakan kelenjar getah bening biasanya terjadi pada pangkal paha, leher, dan ketiak.

4. Sakit tenggorokan dan sakit kepala
HIV juga dapat menyebabkan gejala seperti sakit tenggorokan dan sakit kepala.

5. Ruam
Munculnya ruam pada kulit dapat terjadi ketika tahap awal HIV atau mungkin muncul ketika telah parah. Ruam merah muda dapat muncul pada batang tubuh dan menyerupai bisul. Jika muncul ruam yang sulit diobati, Anda perlu melakukan tes HIV.

6. Mual, muntah, diare
Sekitar 30 sampai 60 persen pengidap HIV mengembangkan mual, muntah, atau diare jangka pendek. Gejala ini juga bisa muncul sebagai akibat dari terapi pengobatan.

7. Penurunan berat badan drastis
Penurunan berat badan adalah tanda bahwa penyakit telah berkembang ke tahap yang sedikit lebih parah dan bisa sebagian disebabkan karena diare berat. Jika Anda sudah kehilangan berat badan, itu berarti sistem kekebalan tubuh biasanya hampir habis.

8. Batuk kering
Batuk kering adalah tanda pertama bahwa infeksi telah memburuk. Tapi batuk kering berlangsung setelah satu tahun terjangkit virus HIV dan akan semakin parah. Penggunaan obat seperti Benadryl, antibiotik, dan inhaler tidak dapat menyembuhkan batuk ini.

9. Berkeringat di malam hari
Sekitar setengah dari orang yang terinfeksi virus HIV berkeringat di malam hari. Keringat ini dipengaruhi oleh infeksi dan tidak berhubungan dengan olahraga atau suhu ruangan.

10. Perubahan kuku
Tanda lain dari infeksi HIV pada tahap akhir adalah perubahan kuku, seperti penebalan kuku, kuku melengkung, terpisah dari kulit, atau perubahan warna kuku menjadi hitam atau garis-garis kecoklatan.

Perubahan warna kuku ini seringkali disebabkan oleh infeksi jamur, seperti kandida yang dapat terjadi ketika sistem kekebalan tubuh Anda menurun.

11. Infeksi jamur pada mulut
Infeksi jamur juga dapat berkembang pada mulut atau kerongkongan pengidap HIV, yang menyebabkan kesulitan menelan.

12. Kebingungan atau kesulitan berkonsentrasi
Masalah kognitif bisa menjadi pertanda demensia terkait HIV, yang biasanya terjadi di stadium akhir penyakit. Selain menyebabkan kebingungan dan kesulitan berkonsentrasi, demensia terkait HIV mungkin juga melibatkan masalah psikologis seperti mudah marah atau mudah tersinggung.

Bahkan mungkin termasuk perubahan motorik, misalnya menjadi ceroboh, kurangnya koordinasi, dan kesulitan mengembangkan fungsi motorik halus seperti menulis.

13. Luka dingin atau herpes genital
Kondisi ini merupakan tanda-tanda dari ARS maupun infeksi HIV yang semakin parah. Herpes juga dapat menjadi media penularan HIV seperti herpes pada alat kelamin yang dapat menularkan HIV ketika berhubungan seks.

Dan orang-orang yang memiliki HIV cenderung sering mendapatkan herpes karena HIV melemahkan sistem kekebalan tubuh.

14. Kesemutan dan kelemahan
HIV pada tahap kronis juga dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki. Hal ini disebut neuropati perifer, yang juga dapat terjadi pada orang dengan diabetes yang tidak terkontrol.

15. Tidak teraturnya siklus menstruasi
Penyakit HIV tampaknya juga menyebabkan ketidakteraturan menstruasi, seperti darah yang keluar lebih sedikit dan menstruasi lebih ringan. Perubahan ini, mungkin lebih berkaitan dengan efek kehilangan berat badan secara drastis dan kesehatan yang memburuk akibat lemahnya sistem imun.

Infeksi HIV juga telah dikaitkan dengan menopause di usia dini, yaitu antara 47 sampai 48 tahun bagi wanita yang terinfeksi dibandingkan dengan wanita yang tidak terinfeksi yaitu 49 sampai 51 tahun(sumber)
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK