Beragam Ramuan Suku Dayak- Suku Dayak tenar dengan keampuhan ramuan tradisionalnya untuk memulihkan berbagai penyakit. Bahkan hingga saat ini, ramuan tersebut banyak dicari bagi mereka yang membutuhkan.

m.tribunnews.com

"Saya meramu ini sudah turun menurun, dari nenek, ibu, kakak, baru saya," ujar Mariana, salah seorang pengusaha sekaligus peramu ramuan tradisional Dayak.

Alasan keluarganya atau orang Dayak meramu, lanjut Mariana, karena kebanyakan dari mereka tinggal di kampung yang tidak ada dokter atau mantri untuk mengobati orang sakit. Jika salah seorang keluarga sakit, orang-orang suku Dayak langsung meramu obat tradisional. Dengan memanfaatkan bahan alam, mereka memiliki cara tersendiri menangani sebuah penyakit.

Perempuan asli Dayak ini sangat fasih menuturkan kegunaan tanaman atau ramuan Dayak. Misalnya, bawang dayak berguna untuk pengobatan darah tinggi, jantung, ginjal, kanker, tumor, atau asam urat.
Biasanya pengobatan dilakukan dengan meminum air rebusan lalu diminum.

Tanaman kangkahot yang dikeringkan, lalu dibelah, direbus, air rebusan berguna untuk pengobatan asma, tumor, dan penyakit dalam lainnya. Ada pula sarang semut, kunyit putih, tangkur buaya, minyak urut Dayak dari akar seluang, serta minyak bulus. Untuk harga, ramuan dibanderol Rp 50 - Rp 100 ribu.
"Ini ada ulur-ulur yang cocok untuk mengobati ambeien," tutur perempuan yang sudah lima tahun memiliki label "Obat Tradisional Dayak Kalimantan" ini.

Bahkan baru-baru ini, Mariana diajak Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) Pusat, sebagai peramu obat. Dengan melibatkan tanaman bawang dayak, pasak bumi, akar kuning, saluang belum, yang akan dibuat kapsul, dan jamu langsung minum (sumber)
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Diabetes telah diketahui dapat menyebabkan komplikasi lain seperti merusak mata, jantung, ginjal, ujung saraf, dan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang lemah karena diabetes ini dikaitkan terhadap risiko penyakit tuberkulosis.

dreamersradio.com

Tuberkulosis (TB) yang dulu dikenal dengan istilah TBC, adalah penyakit infeksi menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini paling sering menyerang paru-paru, meskipun dalam kasus yang jarang dapat menyerang organ tubuh lain.

Orang yang terinfeksi TB akan mengembangkan gejala antara lain batuk yang biasanya disertai dengan dahak berdarah, penurunan berat badan drastis, mudah lelah, demam, berkeringat pada malam hari, kedinginan, dan kehilangan nafsu makan.

Jumlah pasien TB di seluruh dunia mencapai lebih dari 9 juta jiwa dan menyebabkan kematian pada lebih dari 1,5 juta pasien. Organisasi kesehatan dunia, WHO, baru-baru ini melakukan penelitian yang menyatakan bahwa risiko TB dapat meningkat pada orang yang mengidap diabetes.

Studi tersebut dilakukan terhadap 552 pasien TB, dari sejumlah pasien tersebut diketahui bahwa 243 orang diantaranya memiliki diabetes, dimana lebih banyak didominasi oleh pria dan orang-orang yang berusia lebih dari 50 tahun.

Menurut laporan WHO dalam World TB Report baru-baru ini menyatakan bahwa orang-orang yang sistem kekebalan tubuhnya lemah, misalnya karena mengidap penyakit kronis seperti diabetes, berada pada risiko yang lebih tinggi terhadap berkembangnya tuberkulosis laten menjadi tuberkulosis.

TB laten adalah kondisi di mana seseorang telah mengembangkan infeksi TB, tetapi bakteri dalam tubuh dalam keadaan tidak aktif dan tidak menimbulkan gejala. Orang yang terinfeksi TB laten memiliki risiko seumur hidup untuk mengembangkan TB.

WHO menyatakan bahwa pengidap diabetes memiliki risiko 2 hingga 3 kali lebih tinggi terhadap berkembangnya TB laten menjadi TB jika dibandingkan dengan orang yang tidak mengidap diabetes.

Pasien diabetes yang didiagnosis mengidap TB memiliki risiko kematian yang lebih tinggi selama pengobatan TB. Oleh karena itu, sangat penting bagi pengidap diabetes untuk mendapatkan screening rutin terhadap TB sebelum terlambat.

"Sebagian besar pasien diabetes yang mengembangkan TB terlambat didiagnosis. Deteksi dini dapat membantu mengoptimalkan perawatan dan mengontrol keduanya," kata Dr. Anoop Misra, dari Fortis Centre for Diabetes, Metabolic Diseases and Endocrinology, seperti dilansir health.india, Senin (22/10/2012) (sumber)
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Banyak cara untuk menurunkan kadar kolesterol. Obat berbahan kimia terhitung efektif menurunkan kolesterol. Tapi tentu saja ada efek samping. Anda bisa mencoba menurunkan kadar kolesterol dengan cara alami.

Ini Dia 10 Makanan Penurun Kolesterol

Ada sejumlah makanan yang bisa menurunkan kadar Low-Density Lipoproptein (LDL) alias kolesterol jahat yang menyebabkan plak di pembuluh darah, dan meningkatkan High-Density Lipoprotein (HDL) alias kolesterol baik yang bisa dimanfaatkan tubuh untuk mengolah vitamin yang larut di dalam lemak.
Untuk menurunkan kadar LDL, Anda harus mengurangi asupan lemak jenuh. Lemak jenuh biasanya ditemukan di produk hewani, misalnya daging, susu, krim, mentega, dan keju. Ada juga lemak jenuh yang berasal dari nabati misalnya santan, minyak kelapa, dan lemak nabati.
Namun banyak juga makanan yang mengandung lemak tidak jenuh sehingga sangat efektif menurunkan kadar kolesterol.

1. Kacang kedelai
Kacang kedelai dan turunannya, alias kedelai yang sudah diolah misalnya menjadi tahu, tempe, susu kedelai, dan tepung kedelai mengandung isoflavon, yaitu zat yang bisa menekan LDL.
Tapi ingat, meski nikmat tahu dan tempe bisa tidak efektif menurunkan kolesterol bila diolah dengan sembarangan. Misalnya, digoreng dengan minyak jelantah atau dicampur santan. Sebab, santan dan minyak goreng adalah sumber lemak jenuh.
Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) menganjurkan untuk mengonsumsi sedikitnya 25 gram protein kedelai per hari untuk menurunkan kadar kolesterol.

2. Kacang-kacangan
Kacang adalah sumber serat larut yang sangat tinggi. Mengonsumsi serat larut bisa mengurangi kolesterol. Mengonsumsi kacang seperti buncis, kacang merah, kacang panjang secara teratur selama enam minggu bisa mengurangi kadar kolesterol sebanyak 10%.

3. Ikan Salmon
Ikan salmon sangat baik karena mengandung asam Omega-3 yang bisa menurunkan LDL dan trigiserilda serta meningkatkan HDL. Salmon mengandung EPA dan DHA yang baik untuk kesehatan jantung.
The American Heart Association merekomendasi paling tidak dua porsi per minggu untuk mendapatkan manfaat maksimal. Selain salmon, ikan tuna, trout, sarden, makerel, dan hering juga baik.

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber lemak tidak jenuh yang bisa meningkatkan level HDL. Sayangnya, alpukat tinggi kalori, sehingga harus dikombinasikan dengan sayur-sayuran yang bisa menekan kalori.
Satu buah alpukat berukuran sedang mengandung 300 kalori dan 30 gram lemak tidak jenuh sedangkan kebutuhan tubuh manusia normal adalah 1.800 kalori dan 30 gram lemak tidak jenuh per harinya.

5. Bawang Putih
Sejak ribuan tahun lalu, bawang putih sudah dipercaya mengandung banyak zat yang baik untuk kesehatan manusia. Bangsa Mesir Kuno memakai bawang putih untuk meningkatkan stamina.
Di masa modern, bawang putih dipakai untuk menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, dan melindungi tubuh dari infeksi.
Hasil penemuan paling mutakhir, bawang putih bisa mencegah partikel kolesterol menempel di dinding pembuluh darah.

6. Bayam
Bayam mengandung banyak lutein. Lutein adalah zat penting yang bisa menjaga kesehatan dan ketajaman fungsi mata. Lutein juga ternyata bisa menjaga kesehatan jantung karena bisa mencegah lemak menempel di pembuluh darah. Dianjurkan, memakan bayam setiap hari sekitar setengah mangkuk untuk hasil maksimal.

7. Margarin
Beberapa jenis margarin bisa menurunkan kadar kolesterol. Misalnya margarin dari minyak biji bunga kanola

8. Mede, Almon, dan Kenari
Lemak tak jenuh tunggal, di dalam kacang mede, almon, dan kenari adalah bahan makanan rendah lemak yang baik untuk kesehatan jantung.
Kacang-kacangan itu juga mengandung vitamin E, magnesium, dan phytochemical yang terkait erat dengan kesehatan jantung. Sayangnya, seperti alpukat, kacang-kacang ini sangat tinggi protein. Jadi, jangan rakus makan kacang agar manfaatnya benar-benar maksimal.

9. Teh
Teh, mau diminum dingin atau panas, sama saja manfaatnya. Teh mengandung antioksidan yang bisa membuat pembuluh darah rileks sehingga terhindar dari pembekuan darah.
Antioksidan di dalam teh, yaitu flavonoid bisa mencegah oksidasi yang menyebabkan LDL menumpuk di pembuluh darah. Menikmati segelas teh setiap hari bisa memenuhi kebutuhan antioksidan.

10. Cokelat
Cokelat ternyata sehat. Tentu saja, cokelat yang dicampur terlalu banyak susu mengandung terlalu banyak lemak. Jadi, pilihlah cokelat hitam atau pahit. Cokelat sehat karena mengandung banyak antioksidan dan flavanoid. Cokelat putih, tidak mengandung zat itu sehingga kurang sehat dikonsumsi.
Kandungan flavanoid cokelat bervariasi tergantung di mana cokelat itu tumbuh dan proses pengolahannya. [L1][sumber]
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Vagina atau dikenal juga dengan sebutan Miss V merupakan organ intim yang selalu dilindungi dan dijaga oleh setiap perempuan. Meski begitu, ada fakta-fakta tertentu dari vagina yang tidak bisa diubah.

"Vagina merupakan rongga yang menghubungkan antara rahim dengan lingkungan luar, cara membersihkan cukup dengan dibilas dengan air bersih mengalir," ujar dr Amaranila Lalita, SpKK saat dihubungi detikHealth dan ditulis, Rabu (10/10/2012).

Meski begitu ada beberapa fakta dari vagina ini yang tidak bisa diubah, yaitu:

1. Vagina mampu membersihkan diri sendiri secara alami

Vagina umumnya sudah memiliki teknik sendiri dalam melindungi dirinyas, salah satunya adalah keluar cairan dari vagina. Pada kondisi normal, cairan bening dan tidak berbau yang keluar merupakan cara vagina untuk melumasi dinding vagina atau mengeluarkan benda asing yang masuk.

"Jika ada sesuatu atau benda asing yang masuk, biasanya pada anak-anak maka vagina akan mengeluarkan cairan normal untuk membantu mendorong keluar. Ada yang bisa keluar ada juga yang tidak dan menyebabkan infeksi," ujar dokter lulusan spesialis kulit dan kelamin FKUI.

dr Nila menuturkan cairan yang keluar ini juga bisa menandakan jika lingkungan di vagina terlalu lembab atau kering yang membuat keseimbangan flora baik menjadi terganggu.

2. Ukuran vagina akan membesar ketika dirangsang

Saat berhubungan seksual, jika perempuan mendapatkan rangsangan yang baik dari pasangannya maka secara otomatis vagina akan membesar atau seringkali dikatakan vagina merekah.

dr Nila mengungkapkan saat dirangsang vagina akan mengeluarkan cairan lubrikasi yang berfungsi melumasi dan melindungi dinding vagina sehingga ketika terjadi penetrasi tidak menimbulkan gesekan yang bisa memicu terjadinya iritasi.

3. Vagina bisa menjadi kering dan keriput saat bertambah tua

Ketika bertambah tua maka ada pengaruh hormonal yang bisa membuat vagina menjadi kering dan mudah terjadi iritasi, ini karena produksi cairan vagina semakin berkurang.

Selain itu bertambahnya usia juga membuat bakteri normal di vagina berkurang sehingga kemampuan untuk proteksi atau melindunginya juga menurun. Serta jika vagina kering dan terjadi iritasi maka sensasi pertama yang muncul adalah rasa gatal.

"Vagina jadi keriput juga bisa bentuknya sepergi bergelombang-gelombang, tapi yang penting adalah vagina jadi kering. Ini bisa diatasi dengan mengalirkan air bersih atau jika ingin menggunakan produk tertentu carilah yang friendly dengan vagina dan tidak disarankan digunakan setiap hari," ujar dr Nila.

4. Bentuk vagina mengendur setelah melahirkan

Jika seorang perempuan melahirkan secara normal atau melalui jalan lahir maka sudah tentu akan mempengaruhi bentuk dari vagina itu sendiri. Salah satunya adalah vagina menjadi sedikit longgar atau mengendur.

Kondisi ini disebabkan oleh mengendurnya otot vagina setelah ia melahirkan. Meski begitu vagina yang mengendur ini sebenarnya bisa diperbaiki atau diatasi dengan melakukan senam vagina atau biasa dikenal dengan istilah senam kegel. (sumber)
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Kanker payudara merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi wanita di seluruh dunia. Namun masih banyak masyarakat tidak mengetahui lebih dalam seputar jenis kanker yang ada di payudara.

Ada beberapa jenis kanker payudara, tetapi yang paling sering adalah dua jenis yakni ductal carcionoma dan lobular carcinoma. Ductal carcinoma adalah kanker yang muncul di ductus atau jaringan pipa yang mengangkut susu di dalam payudara.

Lobular carcinoma adalah kanker yang terdapat di lobulus atau kelenjar pembuat susu. Kanker yang tidak menyebar di luar ductus atau lobulus disebut in-situ yang artinya “di tempat”. Bila sudah menyebar maka disebut invasif atau infiltratif

Dilansir BCC, penelitian yang dimuat jurnal Nature ini membandingkan kanker payudara yang ada di dunia saat ini. Menurut para peneliti, tes yang digunakan di rumah sakit saat ini cukup luas untuk memilah-milah kanker payudara.
Temuan ini memberikan pemetaan kanker payudara lebih rinci sehingga memungkinkan untuk menemukan kanker payudara jenis tertentu.

"Kanker payudara bukanlah satu jenis penyakit saja, melainkan terdiri dari beberapa jenis penyakit yang berbeda. Temuan kami akan membuka jalan bagi dokter di masa depan untuk mendiagnosa jenis kanker payudara yang dimiliki seorang wanita, obat apa yang manjur atau tidak, dan terapi yang jauh lebih tepat daripada yang ada sekarang ini," kata pemimpin penelitian, Prof Carlos Caldas.

Saat ini, kanker payudara diklasifikasikan berdasarkan hasil pemeriksaan mikroskop dan tes penanda adanya tumor. Kanker yang memiliki 'reseptor estrogen' akan merespon terapi hormon tamoxifen, sedangkan yang memiliki 'reseptor Her2' dapat diobati dengan Herceptin.

Pada sebagian besar kanker payudara, lebih dari 70% kasus merespon terapi hormon. Namun reaksinya sangat bervariasi. Menurut prof Caldas, beberapa pengobatan bekerja dengan baik, sedangkan beberapa justru membuatnya menjadi parah. Maka jenis-jenis kanker payudara ini memerlukan klasifikasi lebih baik.

Prof Caldas mengamati sampel beku dari kanker payudara 2.000 orang wanita di rumah sakit Inggris dan Kanada. Ia bersama timnya melihat secara rinci genetika sel tumor yang telah bermutasi.
Penelitian menunjukkan bahwa sel-sel normal berubah menjadi kanker dengan cara yang berbeda dan dapat dikelompokkan menjadi 10 kategori. Peneliti menyebutnya IntClust 1 sampai dengan 10.

"Ini adalah penelitian terbesar untuk melihat secara rinci genetika tumor payudara. Temuan ini akan mengubah cara kita melihat kanker payudara dan berdampak sangat besar dalam mendiagnosis dan mengobati kanker payudara. Ini adalah sebuah penelitian yang sangat penting," kata Dr Harpal Kumar, CEO Cancer Research UK yang mendanai penelitian.

Para peneliti harus membuktikan terlebih dahulu bahwa pengelompokan beberapa jenis kanker payudara ini benar-benar bermanfaat bagi pasien sebelum dapat digunakan oleh dokter secara luas. Proses ini diperkirakan akan memakan waktu 3 - 5 tahun.

Sementara itu, untuk jenis kanker payudara yang paling jarang adalah kanker puting susu, dikenal sebagai penyakit Paget. Penyebaran kanker ini dimulai dari ductus dan menyebar ke kulit di sekeliling puting dan areola (lingkaran hitam di sekeliling puting).
Kulit di sekeliling puting seringkali terasa kasar, berbintik, memerah dan mengeluarkan darah. Pasien akan merasa gatal dan panas. [mor] (sumber)
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Saat awal Anda mendaftar kelas fitnes atau nge-gym, biasanya antusiasme masih membara. Hal ini semata-mata mengharapkan memiliki tubuh yang oke, terbebas dari lemak, dan tentunua kesehatan yang tetap prima. Namun seiring berjalannya waktu, rasa malas pun tiba-tiba muncul dan akhirnya malah menjadi penghalang utama untuk melakukannya.

ilustrai:olahraga

Nah, berikut beberapa tips jitu agar Anda tetap semangat berolahraga... Lakukan olahraga secara berkelompok Tak dipungkiri, biasanya rasa malas akan gampang muncul kalau kita berolahraga sendirian. Karenanya, cobalah ajak teman atau pasangan Anda saat sedang berlari di treadmill atau ketika mengikuti kelas. Biasanya dengan menciptakan permainan baru seperti siapa yang bisa tahan berlari 20 menit, bisa membuat Anda lupa waktu, dan tanpa terasa Anda sudah berolahraga selama satu jam. Hilangkan kebiasaan menunda niat olahraga Lakukan sekarang juga. Kebiasaan sula menunda atau mencari alasan, akan membuat Anda benar-benar tidak berolahraga sama sekali.

Karena alasan akan selalu ada. "Pekerjaan lagi lembur terus, anak-anak tidak ada yang mengurus..." Tak ada habisnya, kalau Anda menghadapi hal ini, perbaiki komitmen Anda, susunlah jadwal dengam baik, ambil waktu sekitar satu sampai dua jam untuk nge-gym. Lalu disiplinkan diri Anda. Kombinasikan olahraga Melakukan olahraga yang monoton cenderung membuat Anda jadi bosan, yang akhirnya berujung pada kemalasan. Jangan ragu untuk mencoba-coba kelas yang ditawarkan fitness center Anda, atau ikutlah bermain basket saat teman mengajak. Maka Anda pasti lebih bersemangat.

Ditambah lagi otot-otot akan terasa beda karena melakukan latihan yang baru. Imajinasikan hasil yang diinginkan Seperti para arsitek ketika menggambar rumah. Biasanya mereka akan mencoba mengimajinasikan dulu rumah tersebut akan jadi apa? Tindakan ini akan sangat membantu mereka. Begitu juga dengan Anda. Coba bayangkan tubuh bebas lemak menggelambir yang akan Anda dapatkan kalau rajin berolahraga. Tak hanya itu, jika perlu carilah gambar-gambar artis atau aktor idola yang telah berhasil mentransformasi tubuhnya. Pajanglah gambar-gambar tersebut di kamar Anda, maka niscaya Anda tidak akan lupa lagi motovasi awal Anda saat olahraga. [mor]sumber: inilah.com
  Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Obat Alami Paling Mujarab - Sejumlah rempah-rempah juga dipercaya bisa menjadi penangkal untuk penyakit kanker.

Seperti dikutip dari time of india, sejumlah rempah-rempah yang memiliki khasiat untuk mencegah sel-sel ganas kanker itu adalah,

Kunyit

Dianggap adalah raja dari rempah-rempah untuk melawan penyakit kanker. Kunyit mengandung polifenol kuat yang telah terbukti secara klinis untuk menghambat pertumbuhan sel kanker penyebab kanker prostat, melanoma, kanker payudara, tumor otak, kanker pankreas dan .

Kurkumin atau kunyit mempromosikan ‘serangan bunuh diri sel mati’ yang aman menghilangkan sel-sel kanker berkembang biak tanpa menjadi ancaman bagi perkembangan sel-sel sehat lainnya. Karena dalam kasus radioterapi dan kemoterapi konvensional, sel-sel di sekitarnya juga menjadi sasaran selain sel-sel kanker.

Adas

Berbekal phyto-nutrisi dan antioksidan. 'Anethole' adalah unsur utama adas untuk menolak dan membatasi kegiatan perekat dan invasif sel kanker. Ini menekan kegiatan diatur enzimatik belakang multiplikasi sel kanker.

Bisa ditambahkan dalam sebuah sup tomat dengan bawang putih atau salad segar.

Saffron

Suatu asam dikarboksilat alami karotenoid yang disebut 'crocetin' adalah unsur melawan kanker primer yang mengandung kunyit. Ini tidak hanya menghambat perkembangan penyakit tetapi juga menurunkan ukuran tumor hingga setengahnya.

Meskipun merupakan bumbu paling mahal di dunia karena berasal dari sekitar 250.000 stigma bunga (saffron crocus) namun hanya menghasilkan setengah kilo, safron menjadi rempah yang besar manfaatnya sehingga tidak akan menyesal karena telah membelinya.

Biji jinten

Berkhasiat membantu pencernaan karenanya sangat baik untuk mengunyahnya beberapa biji sesudah makan. Rempah-rempah yang sarat anti-oksidan dan mengandung senyawa yang disebut 'thymoquinone' yang memeriksa proliferasi sel yang bertanggung jawab untuk kanker prostat.

Kayu manis (Cinnamon)

Dibutuhkan tidak lebih dari setengah sendok teh bubuk kayu manis setiap hari untuk menjaga risiko kanker pergi. Kayu manis merupakan sumber zat besi dan kalsium, berguna dalam mengurangi pertumbuhan tumor, menghambat pembentukan pembuluh darah baru dalam tubuh manusia.

Gunakan kayu manis dalam makanan dan minuman Anda seperti,


Oregano

Sangat bermanfaat untuk mencegah kanker prostat. Terdiri dari senyawa anti-mikroba, yang akan membatasi pertumbuhan sel-sel ganas dalam tubuh dan bertindak seperti obat melawan kanker.

Lada

Menjanjikan dengan sifat anti-kanker. Capsaicin menginduksi proses apoptosis yang menghancurkan sel kanker potensial dan mengurangi ukuran sel tumor leukemia cukup.

Jahe

Membantu menurunkan kolesterol, meningkatkan metabolisme dan membunuh sel kanker. Mudah ditambahkan ke masakan sayuran, ikan dan olahan salad, jahe meningkatkan rasa dalam masakan.
 sumber: inilah.com

Obat-Obat Palsu - Pemerintah China sedang berperang melawan mafia obat palsu. Beberapa hari belakangan aparat di negeri itu menggerebek sarang-sarang pabrik obat palsu itu. Ribuan pelaku dibekuk. Media massa internasional ramai menyorot operasi ini. Sebab ini operasi terbesar, bahkan mungkin di dunia. Meski terbilang sukses, pemerintah China mengingatkan bahwa perang melawan mafia obat palsu itu masih jauh dari selesai.

(istockphoto)

Diberitakan Reuters, peringatan itu disampaikan oleh Kementerian Keamanan Publik China dalam situsnya pada Minggu 5 Agustus 2012. Diperkirakan bahwa obat-obatan palsu yang disita bernilai sekitar US$180 juta atau setara Rp267 miliar.

Operasi massif itu melibatkan sedikitnya 18.000 aparat di seluruh China. Mereka sukses menangkap lebih dari 2.000 pelaku. Kementerian Keamanan Publik China menegaskan bahwa selama operasi ini, polisi menemukan berbagai macam obat palsu dan tercemar untuk berbagai macam penyakit, mulai dari diabetes hingga tekanan darah tinggi dan rabies. Selama operasi massa itu, polisi juga menghancurkan 1.100 fasilitas pembuat obat palsu.

Operasi kali ini adalah pemenuhan janji pemerintah China untuk menggerus produksi obat palsu yang meresahkan masyarakat. Pasalnya, para pelaku mulai berani terang-terangan menjual obat mereka. Menurut laporan pemerintah China, penjual obat palsu nekat mengiklankan produk haram mereka di internet, koran, bahkan televisi.

Operasi juga dilakukan menyusul penemuan kandungan chromium pada salah satu kapsul obat. Kandungan chromium biasanya digunakan untuk industri cat dan penyamakan kulit. Jika dikonsumsi atau terpapar dalam waktu lama, akan berakibat buruk bagi organ dalam manusia.

Di antara penyakit yang mungkin timbul akibat konsumsi obat palsu adalah kerusakan pada hati, ginjal dan gagal jantung. Bukannya menyembuhkan, obat-obatan palsu ini malah akan membuat beberapa penyakit menjadi kebal. Inilah yang menyebabkan kasus malaria meningkat 20 persen di seluruh dunia.

Sebelumnya, China telah memperketat sistem perizinan bagi berbagai produk yang pernah terlibat skandal pemalsuan maupun pencemaran. Produk-produk tersebut adalah ikan, obat, mainan, pasta gigi, pakaian anak, ban dan susu formula.

Walaupun ribuan mafia obat dibekuk, pemerintah China berjanji akan meneruskan operasi ini. "Kejahatan pemalsuan obat masih jauh dari musnah, dan penjahat pasti akan muncul dengan modus baru, lebih canggih dan lebih menipu," tulis pernyataan pemerintah China.

Bukannya tanpa alasan China mengatakan demikian. Pasalnya, bisnis ini adalah bisnis yang menggiurkan dengan untung hingga triliunan rupiah. Duta Besar Amerika Serikat untuk Indonesia April lalu mengatakan bahwa keuntungan perdagangan obat palsu di seluruh dunia mencapai US$75 miliar atau sekitar Rp688,7 triliun.

Selain menguntungkan, berdagang obat palsu diminati karena kecil resikonya, ketimbang berdagang narkotika, obat bius dan tembakau. Selain itu, hukum di seluruh dunia memandang sebelah mata kasus pemalsuan obat. Kebanyakan dari pemalsu obat didakwa bukan karena pemalsuan dan membahayakan nyawa orang, tapi karena pelanggaran hak cipta. Untuk pelanggaran hak cipta, undang-undang di beberapa negara menghukumnya dengan hukuman penjara hanya enam bulan.

Obat Palsu Rugikan Indonesia Rp1,5 Triliun

Pemalsuan obat tercatat terjadi sejak 20 tahun lalu. Pemalsuan ditemukan mulai dari obat murah hingga obat mahal untuk penyakit berat. Belakangan, ditemukan obat palsu untuk pengobatan penyakit kanker, atau Avastin.

China disebut-sebut sebagai produsen dan distributor obat palsu terbesar di seluruh dunia. Peter Fowler, staf regional ASEAN untuk Departemen Perdagangan AS mengatakan, China menguasai 88 persen dari perdagangan obat palsu global.

Fowler mengatakan bahwa obat-obat palsu asal China dijual ke seluruh dunia, terutama negara-negara tetangga. "Negara-negara tetangga China di Asia Tenggara menjadi semacam 'tempat sampah' bagi obat palsu China," ujar Fowler.

Tidak terkecuali Indonesia, obat palsu menyumbang 3,5 persen kerugian negara akibat pemalsuan. Ketua Masyarakat Indonesia Anti Pemalsuan, Widyaretna Buenastuti, April lalu mengatakan bahwa akibat pemalsuan di 12 sektor industri, negara merugi sekitar Rp43,2 triliun.

Sebanyak 3,5 persen atau sekitar 1,5 triliun dari kerugian tersebut berasal dari penjualan obat-obatan palsu. Sektor industri terbesar yang dipalsukan adalah kerajinan kulit yang merugikan negara hingga Rp15,4 triliun, atau sekitar 35,7 persen dari total kerugian.

Selain farmasi dan kerajinan kulit, sektor industri lain yang dipalsukan adalah rokok, pakaian, pestisida, kosmetik, otomotif, perangkat lunak, peralatan penerangan, otomotif, perlengkapan kantor dan elektronik.

Mustahil Membedakan Obat Palsu dan Asli

Para penjahat pemalsu obat telah lama berkecimpung di dunia ini sehingga mereka semakin lihai. Obat yang beredar di pasaran sulit untuk dibedakan, bahkan mustahil untuk tahu mana yang asli dan yang palsu.

"Mana yang palsu dan asli tidak bisa dibedakan, konsumen harus lebih hati-hati memilihnya," ujar Chris Knight, staf dari Partnership for Safe Medicine, LSM yang bergerak di bidang promosi kewaspadaan obat palsu dari Amerika Serikat April lalu.

Dia mengatakan, salah satu cara teraman membeli obat adalah di apotek terdaftar. Dengan cara ini, konsumen akan terhindar dengan mendapatkan obat palsu. Selain itu, Knight memberikan tips untuk menghindari mendapatkan obat palsu. Di antaranya adalah memperhatikan kemasan obat.

Selain itu, hindari membeli obat dalam bentuk blister apalagi satu butir. Belilah obat satu kotak penuh dan jangan membeli melalui internet. "Perhatikan kemasan obat, apakah persis seperti yang pernah anda beli sebelumnya. Lihat huruf-huruf di kemasan, apakah ada yang janggal," kata Knight.

Konsumen juga harus melihat nomor registrasi obat atau izin Departemen Kesehatan. Jika masih ragu, Knight menyarankan untuk menghubungi jalur hotline bantuan farmasi, menanyakan apakah obat tersebut asli atau palsu. "Tidak ada jaminan obat itu asli atau palsu. Di India dan Thailand sudah ada hotline untuk bertanya soal keamanan obat," kata Knight.
sumber © VIVA.co.id

sumber © VIVA.co.id

Stroke merupakan momok yang menakutkan. Selain dapat menyebabkan kematian, bila tertolong pun stroke dapat menyebabkan berbagai kecacatan tubuh. Sebelum terserang, ada baiknya Anda melakukan cara-cara agar terbebas dari ancaman stroke.

"Yang terpenting adalah mencegahnya," tegas dr Darma Imran, SpS(K), dari Divisi Neuro Infeksi dan Imunologi, Departemen Neurologi FKUI-RSCM, saat berbincang detikHealth, Rabu (4/7/2012).


1. Makan dengan gizi seimbang

Karena stroke berhubungan dengan diabetes, hipertensi, hiper-kolesterol, hiperlipidemia, yang kesemuanya berhubungan dengan metabolisme dan makanan. Untuk menghindarinya makanlah makanan dengan gizi seimbang, dengan cukup karbohidrat, protein, lemak dan vitamin mineral.

Kebutuhan makanan juga perlu disesuaikan dengan usia, aktivitas fisik dan berat badan.

2. Aktif dan banyak bergerak

Olahraga teratur yang bersifat aerobik terbukti membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan sensitivitas insulin sehingga terhindar dari diabetes, meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

Melakukan olahraga setidaknya 30 menit setiap hari adalah cara yang ampuh untuk terbebas dari stroke. Tak perlu berat-berat, cukup lakukan olahraga ringan seperti lari pagi, berenang, aerobik atau hanya jalan-jalan kecil keliling kompleks.

3. Perbanyak sayur dan buah

"Sayur dan buah itu mengandung semua yang dibutuhkan, terutama kalium yang dapat menurunkan tekanan darah, juga serat. Kita selalu mengimbau orang-orang untuk memperbanyak makan sayur dan buah," jelas dr Darma, yang juga dokter di RS Islam Jakarta.

4. Berhenti merokok

Merokok terbukti meningkatkan risiko stroke dan gangguan pembuluh darah lainnya 2-3 kali lipat. Hal ini menjadi lebih nyata pada penderita hipertensi dan diabetes. Merokok menimbulkan pengerasan pembuluh darah dan memicu timbunan plak dalam pembuluh darah. Hal ini terbukti bagi perokok aktif maupun pasif.

Bila Anda tak diserang stroke, maka hentikan kebiasaan merokok dan jauh-jauhlah dari asap rokok.

5. Hindari stres

Stres terbukti meningkatkan tekanan darah, memperburuk sensitivitas insulin dan merangsang sistem saraf simpatis. Hal ini dapat berujung pada munculnya hipertensi dan diabetes.

Beberapa penelitian mengkonfirmasi bahwa stress akan meningkatkan risiko stroke 2-3 kali lipat. Luangkan waktu anda untuk olahraga ringan, membaca buku, mendengarkan musik dan berkumpul bersama teman.
sumber: http://health.detik.com/read/2012/07/04/162714/1957682/775/cara-bebas-dari-stroke?l11755775

Dengan perkembangan teknologi yang begitu maju, Jepang pun mampu membuat 'lompatan besar' dalam pengobatan kanker dan penyakit jantung. Namun nyatanya hal itu tidak semata-mata berkat teknologinya.


Pola hidup mereka yang baik membuat orang Jepang panjang umur dan lebih sehat. Seperti yang dikutip dari Self, berikut beberapa kebiasaan sehat para orang Jepang yang bisa ditiru.

1. Makan Rumput Laut
Rumput laun merupakan salah satu bahan utama masakan orang Jepang. Secara haraviah, rumpu laut mengandung multivitamin yang berisi potasium, kalsium, magnesium, besi, yodium vitamin C, serat dan bea karoten.

2. Makan Ikan
Sudah menjadi kebiasaan orang Jepang untuk mengonsumsi ikan tuna, makarel dan salmon. Ketiganya dipercaya mengandung asam lemak omega-3, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker payudara.

3. Minum Teh Hijau atau Ocha
Menurut penelitian, orang yang minum enam cangkir teh dalam sehari memiliki risiko 36 persen lebih rendah terkena penyakit jantung. Kandungan antioksidannya juga dapat mengurangi risiko osteoporosis dan kanker.

Sejumlah penelitian juga mengatakan bahwa senyawa kimia EGCG dan antioksidan catechin yang ditemukan dalam teh hijau, bisa mempercepat metabolisme tubuh manusia. Metabolisme merupakan proses mengubah nutrisi makanan dan kalori menjadi energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas.

Jika metabolisme tubuh seseorang meningkat, maka akan lebih mudah baginya untuk menurunkan berat badan. Teh hijau juga bisa mengurangi hingga 70 kalori sehari. Menyeduh teh hijau sebaiknya dengan air bersuhu 85 derajat Celsius, selama dua sampai tiga menit.

4. Makan Secara Perlahan
Di Jepang, setiap orang diajarkan unuk menikmati makanan setiap gigitannya. Mengapa makan secara perlahan baik untuk kesehatan? Hal itu karena otak membutuhkan waktu sekitar 20 menit untuk menyatakan bahwa perut sudah kenyang.

5. Hindari Makan di Piring Besar
Orang Jepang terbiasa makan dengan piring dan mangkuk kecil. Penggunaan sumpit juga membuat orang Jepang makan lebih dikit dan perlahan. Kebiasaan memilih tempat makan mungil dipercaya bisa bantu mengontrol porsi makan seseorang.

6. Temukan Zen
Olahraga orang Jepang biasanya menggabungkan dua faktor, yaitu fisik dan mental. Kegiatan seperti yoga dan meditasi terbukti dapat mengurangi stres dan menangkal dimensia (pikun) serta melatih konsentrasi seseorang.
From: http://wolipop.detik.com/read/2012/07/10/121122/1961897/1135/6-kebiasaan-sehat-orang-jepang-yang-bisa-ditiru?w991100most

Cek seluruh aplikasi game di komputer Anda, apakah jenis permainannya sudah cukup untuk melatih kerja otak. Ini penting untuk meningkatkan ketajaman otak. Sama halnya dengan asupan nutrisi untuk menjaga kualitas otak.

Konsumsi rutin keluarga berry, seperti blueberry dan strawberry, dapat membantu menjaga fungsi otak seiring pertumbuhan usia, demikian menurut hasil penelitian.

Seperti dikutip Health Day News, sebuah studi menemukan bahwa wanita dengan asupan buah yang tinggi dapat menunda penuaan kognitif, yang mengacu pada aktivitas otak seperti berpikir, mengingat, dan logika.
"Buah dan sayuran memang sangat baik untuk kesehatan secara umum. Tapi, temuan terbaru kami menunjukkan bahwa Anda harus lebih banyak mengonsumsi berry, sebagai cara untuk membantu mempertahankan memori pada usia yang lebih tua," ujar Elizabeth Devore, instruktur kedokteran di Brigham and Women's Hospital dan Harvard Medical School, Boston.

"Berry adalah intervensi diet sederhana yang dapat membantu otak," tambah Devore.

Hasil penelitian yang dipublikasikan di Annals of Neurology ini menekankan pada konsumsi berry yang kaya akan flavonoid. Zat yang melindungi sel tubuh dari peradangan dan kerusakan.

"Flavonoid adalah antioksidan yang ditemukan dalam berry, apel, buah jeruk, teh, anggur merah, dan bawang, ini sudah terbukti mengurangi risiko penyakit kronis seperti jantung, diabetes, dan kanker," jelas ahli gizi Nancy Copperman, direktur North Shore-LIJ Health System, New York.
Flavonoid pada berry yang disebut anthocyanidin membantu memberikan warna pada keluarga berry. Seperti raspberry, blueberry, strawberry, cherry, elderberry, dan anggur merah.
Devore menjelaskan, anthocyanidin dapat melancarkan darah ke otak dan memberi asupan pada daerah otak yang bertanggung jawab untuk memori dan belajar. Studi lain di Harvard juga menunjukkan bahwa berry membantu mengurangi risiko parkinson, terutama pada pria.

Penelitian yang melibatkan 16.000 responden ini menemukan jika wanita yang memiliki asupan tinggi blueberry (lebih dari satu porsi seminggu) dan strawberry (lebih dari dua kali seminggu), dapat menunda penuaan kognitifnya selama dua setengah tahun.

Seorang ahli internis di Lenox Hill Hospital, New York, Dr Robert Graham, juga mengatakan jika studi epidemiologi ini menambah penelitian ilmu dasar bahwa sifat antioksidan dan anti-inflamasi memang memiliki peranan besar dalam menjaga penurunan fungsi otak. (from)

Perubahan cuaca, seperti saat kemarau ke musim hujan, kerap dijadikan kambing hitam penyebab anak sakit. Padahal, fakta kesehatan menunjukkan bahwa pemicu sakit anak adalah kuman yang bila tak segera diatasi dapat menimbulkan efek lebih serius.

Hasil penelitian London School of Hygiene and Tropical Medicine (LSHTM) menunjukkan, 100 persen ibu percaya bahwa pada saat musim hujan infeksi penyakit akan lebih parah. Musim hujan berarti kemungkinan terkena penyakit menjadi dua kali lebih besar.

Sementara 93 persen ibu percaya bahwa keadaan cuaca yang tidak menentu pada saat musim hujan akan berpengaruh pada kesehatan anak. Ibu percaya kondisi tubuh anak sulit beradaptasi pada cuaca yang tidak menentu.

Para dokter meminta orangtua tak melulu menyalahkan perubahan cuaca tanpa melakukan pencegahan atau tindakan preventif untuk menghadapi kuman yang berevolusi.

Upaya pencegahan dapat dilakukan dengan mudah adalah mencuci tangan menggunakan sabun. Ini mengingat tangan merupakan media masuknya kuman dan penyakit ke tubuh melalui benda-benda yang disentuh.

Ada pula tip-tip kesehatan agar keluarga terutama buah hati dapat terhindar dari penyakit-penyakit yang disebabkan oleh infeksi adalah melakukan imunisasi, menyantap makanan bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, selalu ingat untuk menjaga kebersihan makan. Mulai dari proses menghidangkan makanan, kebersihan alat-alat makan, istirahat cukup, dan kebersihan tangan sehabis bermain, sebelum makan, atau sehabis menyentuh benda yang kotor atau menyentuh hewan.

"Jangan lupa gunakan sabun untuk mencuci tangan dan usahakan menggunakan air yang mengalir untuk membilasnya," ucap dr Herbowo Soetomenggolo SpA, dokter spesialis anak ketika ditemui VIVAlife dalam acara Peluncuran Lifebuoy Berita Sehat: Forum Informasi dan Solusi Dari Para Ahli Untuk Edukasi Fakta-Fakta Kesehatan Kepada Keluarga Indonesia (from)

Di usianya yang sudah tidak muda lagi, Madonna masih memiliki energi dan tubuh yang sehat seperti usia 20-an. Ternyata Penyanyi asal Amerika ini punya tips khusus untuk menjaga penampilannya tetap bugar dan ramping. Mau tahu? Ini dia 7 cara diet ala Madonna, seperti yang dikutip dari All Women Stalk.

Ada puluhan petunjuk yang bisa membantu Anda mendapatkan kulit cantik dan sehat. Anda bisa mengitipnya satu persatu dan mulai menerapkannya untuk memberi penampilan yang baru.
Seperti dikutip dari Time of India, A sampai Z menuju kulit cantik akan dibeberkan satu persatu

.

Ada pesta yang harus dihadiri seminggu lagi, dan Anda merasa gaun kesayangan yang akan dipakai ke pesta nanti akan lebih sempurna jika tubuh sedikit lebih langsing dari sekarang. Jangan khawatir, ada cara cepat dan aman untuk menurunkan badan hanya dalam satu minggu. Dengan melakukan diet sehat, berat badan Anda akan turun 0,5 - 1,5 kg di akhir pekan nanti. Berikut ini tipsnya, seperti dikutip dari All Women Stalk.