Semua wanita rata-rata pernah mengalami keputihan. Ternyata ini adalah tanda alamiah dalam siklus haid wanita. Terkadang sebagai wanita, kita cukup khawatir dengan keputihan yang berwarna, bau, dan gatal.

Keputihan adalah lendir yang dihasilkan dari dinding vagina wanita, yang keluar dari kemaluan. Ini merupakan bentuk alamiah yang dialami wanita.

Keputihan yang normal berwarna jernih, tidak berbau dan tidak gatal.

Keputihan dapat baru dikatakan penyakit, jika lendir kental, bau dan terasa gatal. Hal ini biasanya disebabkan karena karena adanya masalah pada organ intim wanita. Untuk mengatasinya ada beberapa hal yang harus diperhatikan yaitu:

1. Setiap habis melakukan kegiatan mandi atau buang kecil, biasakan diri untuk membersihkan kemaluan sampai kering.

2. Jika Anda gemar menggunakan pantyliners, sebaiknya diganti 4 kali sehari dan jangan dibiarkan dalam kondisi lembab.

3. Pada saat mentruasi, gantilah pembalut setiap 3-4 jam. Untuk mengurangi menumpuknya darah dan mengurangi kelembapan.

4. Bagi Anda yang suka beraktivitas, disarankan untuk membawa cadangan pakaian dalam. Hal ini dilakukan untuk menjaga kebersihan. (eh)(secure from Vivanews.com)

Organ intim wanita memang rentan terkena bakteri karena merupakan bagian tubuh yang sering lembab karena kurangnya sirkulasi udara.

Oleh karena itu, sangat penting menjaga kebersihan dan kesehatan di area sekitar organ intim agar terhindar dari berbagai penyakit kelamin yang mungkin berbahaya.

Melakukannya cukup sederhana dan tidak sulit. Asalkan Anda telaten dan rutin, dampaknya akan sangat berguna bagi kesehatan organ intim dalam jangka panjang.

Berikut ini beberapa tips merawat area organ intim, seperti yang dikutip dari Canadian Women’s Health World.

Secara umum, iritasi dan penyakit pada vagina bisa dicegah dengan menjaga area genital tetap kering dan sirkulasi udara baik. Anda bisa melakukannya dengan cara-cara di bawah ini:

1. Kenakan celana dalam berbahan katun, khususnya saat aktif bergerak atau beraktivitas di luar ruangan dan berpanas-panasan. Katun mudah menyerap keringat dan kelembaban, sekaligus baik untuk sirkulasi udara.


2. Saat menstruasi, ganti pembalut setiap 4 hingga 8 jam sehari, tergantung banyaknya darah haid yang keluar.


3. Hanya gunakan pembalut atau panty liner yang tidak diberi pewangi, karena wewangian bisa menimbulkan reaksi alergi pada orang tertentu.


4. Sebagian wanita mungkin merasa aroma organ intim kurang sedap. Tapi vagina memang memiliki bau yang khas, dan itu bisa berbeda pada setiap wanita. Selama aromanya tidak terlalu menyengat, Anda tidak perlu khawatir. Jadi sebaiknya hindari spray atau pembersih khusus kewanitaan jika tidak terlalu diperlukan.


5. Hindari memakai celana atau busana yang terlalu ketat di area bikini, karena bisa menekan vagina dan membuatnya lembab. Jangan terlalu sering mengenakan pakaian berbahan sintetis yang menempel langsung pada kulit saat dipakai (stocking, legging, skinny pants).


6. Sehabis berenang atau olahraga, segera ganti pakaian dan celana dalam secepat mungkin. Ingat, area organ intim sangat rentan pada kelembaban. Membiarkan pakaian basah menempel terlalu lama pada tubuh akan memicu pertumbuhan bakteri merugikan.


7. Setelah buang air kecil, basuh organ intim dengan sedikit air, dan keringkan dengan mengusap lembut menggunakan tisue. Usap dari dekat anus mengarah ke depan. Cara ini akan mencegah kotoran atau bakteri menempel lagi pada organ intim.


8. Vagina memiliki kemampuan membersihkan sendiri. Jadi tidak direkomendasikan membersihkan vagina dengan douching (obat semprot air) karena bisa mengganggu keseimbangan ph pada vagina. Penggunaan douche justru bisa meningkatkan risiko iritasi.

Cara paling tepat membersihkan area intim Anda adalah membasuh vulva (bagian luar vagina) setiap hari dengan air hangat. Hindari pengunaan sabun, terlebih lagi yang mengandung wewangian. [mor][inilah.com]

Cara Mudah Atasi Ketombe ,Shampoo Selsun Rambut merupakan mahkota yang memperindah keberadaan seseorang secara lahiriah. Tentu saja mahkota tersebut harus dijaga dengan baik jangan sampai mengalami masalah yang mengganggu.

Rambut indah berawal dari rambut sehat dan terbebas dari segala macam masalah, termasuk masalah pada kulit kepala.

Salah satu masalah yang dapat mengganggu keindahan rambut anda adalah ketombe, masalah yang sebenarnya berada di kulit kepala anda.

Ketombe memang sangat mengganggu baik itu pada anak maupun orang dewasa, sehingga membuat yang menderitanya merasa minder dan tidak nyaman bergaul, serta kehilangan kepercayaan diri.

Tahukah anda, tidak hanya itu ternyata ketombe juga menjadi salah satu indikasi kulit kepala yang kurang sehat, oleh karena itu baiknya segera diatasi.

Pada kulit kepala yang sehat, lapisan tanduk (stratum korneum) secara berkesinambungan akan berganti dan mengelupas pada permukaan, yang secara mikroskopik berupa sisik-sisik keratin halus.

Pada gangguan ketombe, proses keratinisasi terjadi dengan laju yang lebih cepat (abnormal), sisik-sisik keratin tersebut melebar dan berlapis membentuk serpihan-serpihan putih atau bening, disertai bercak-bercak putih dalam ukuran yang beragam serta mengelupas dan menimbulkan rasa gatal pada kulit kepala.




Ada beberapa hal yang dapat menjadi penyebab ketombe :

1. Kontak mekanik / kimia seperti penyisiran yang tidak tepat, hairdryer maupun hairspray berlebihan, lotion beralkohol tinggi, cat rambut yang tidak cocok, dan lain-lain.
2. Pemakaian helm, topi atau kerudung dalam tempo yang lama.
3. Gejolak emosi yang tidak terkontrol, jarang keramas atau kurang teliti membilas.
4. Jamur.
5. Penyakit kulit kepala lain contoh Dermatitis Seboroik.

Agar kita dapat terhindar dari ketombe, berikut adalah cara jitu untuk mengatasinya dengan benar :

1. Jangan sembarangan meminjam sisir pada orang lain, begitupun sebaliknya.
2. Selalu menjaga kebersihan perangkat mandi, sisir, handuk dan bantal.
3. Cucilah rambut secara teratur dengan melakukan pemijatan pada kulit kepala sehingga akan menjaga kulit kepala dan rambut dalam keadaan selalu bersih.
4. Usahakan untuk mengurangi makanan berminyak dan berlemak dan perbanyak makanan yang mengandung zinc (seng).
5. Gunakan sampo anti ketombe yang tidak hanya mengurangi gejala ketombe tetapi juga mengatasi penyebab ketombe.

Selsun merupakan sampo anti ketombe dengan kandungan Selenium Sulfide yang terbukti lebih efektif dibanding sampo anti ketombe lainnya yang mengandung Sulfur atau ZnPtO.

Kini Selsun hadir dengan varian yang dapat digunakan setiap hari, yaitu Selsun Blue 5,dan Selsun Gold, dengan kandungan selenium sulfide dan double conditioner, ketombe tamat dan kulit kepala tetap sehat *.

Selsun Blue 5 mengandung Selenium Sulfida 1.0 % sebagai antiketombe, Aloe Barbadensis Gel (Aloe Vera) serta kondisoner yang membantu menjaga kesuburan rambut dan menjaga kelembutan rambut anda.

Sementara Selsun Gold mengandung Selenium Sulfida 1.0 % sebagai antiketombe dan Double Conditioner untuk merawat rambut menjadi lembut dan mudah diatur.Sesuai bagi anda yang seringkali mendandani rambut dengan diluruskan, di warnai atau dikeriting.

Pemilihan sampo yang tepat dapat membantu mencegah ketombe, sehingga berhati-hatilah dalam memilih sampo agar tidak menyesal kemudian.

Semoga tips di atas dapat memberikan solusi mengatasi ketombe agar Anda selalu percaya diri dimanapun.

Sumber