Hormon cinta atau oksitosin diproduksi oleh suatu struktur di otak bernama hipotalamus. Hormon ini mempengaruhi perilaku manusia dan banyak dihasilkan saat sedang jatuh cinta. Ternyata, manfaat dan efeknya tak hanya membuat anak manusia dimabuk asmara.

Oksitosin menciptakan perasaan tenang dan membuat pasangan yang sedang dilanda asmara menjadi makin intim. Penelitian menemukan bahwa hormon ini ikut dilepaskan saat proses persalinan dan menyusui bayi. Beberapa penelitian akhir-akhir ini pun banyak difokuskan untuk menjelajahi berbagai efek oksitosin bagi tubuh.

Seperti dikutip dari MyHealthNewsDaily.com, Kamis (27/12/2012), berikut adalah bermacam efek hormon cinta bagi manusia

1. Membuat orang jadi murah hati
Sebuah penelitian tahun 2007 yang dimuat jurnal Public Library of Science ONE menemukan kesimpulan ini. Dalam penelitian, peserta diminta menghirup oksitosin atau plasebo lewat hidung kemudian diminta membagi uang yang dimiliki dengan orang asing. Penghirup oksitosin ternyata 80 persen lebih murah hati. Agaknya, hormon ini mempengaruhi sikap altruisme.

2. Membuat gampang tidur
Oksitosin dilepaskan di otak saat kondisi pikiran terbebas dari stres, sehingga secara alami membikin orang jadi gampang tidur, demikian menurut sebuah penelitian tahun 2003 yang dimuat jurnal Peptides Regulatory. Oksitosin menangkal efek hormon stres, kortisol. Efeknya membuat pikiran jadi tenang.

3. Memicu naluri melindungi
Sebuah penelitian yang dimuat jurnal Science menegaskan bahwa oksitosin memicu sikap perlindungan terhadap orang yang dikasihi dari serangan pihak luar atau akrab dikenal dengan solidaritas. Penelitian sebelumnya pada hewan juga menunjukkan bahwa hormon ini mendukung perilaku proteksionis.

4. Meningkatkan keterampilan sosial
Sebuah penelitian yang dimuat jurnal Proceedings of National Academy of Sciences menemukan bahwa menghirup oksitosin dapat meningkatkan kemampuan interaksi sosial pada penyandang autisme. Penelitian sebelumnya menemukan bahwa orang autis memiliki kadar oksitosin yang rendah. Oksitosin juga mengurangi rasa takut pada penyandang autis.

5. Menghambat kecanduan obat
Menurut sebuah laporan penelitan tahun 1999 yang dimuat jurnal Progress in Brain Research, beberapa penelitian menunjukkan bahwa oksitosin menghambat toleransi terhadap obat adiktif, termasuk opium, kokain dan alkohol, serta mengurangi gejala sakau.

6. Meningkatkan gairah seksual
Sejumlah senyawa kimia otak dilepaskan saat manusia mencapai orgasme, termasuk oksitosin. Bahan kimia ini dapat memperkuat ikatan antar pasangan seksual. Tikus yang otaknya disuntik dengan oksitosin mengalami ereksi secara spontan, menurut sebuah penelitian tahun 2001 yang dimuat jurnal Physiological Review.

7. Mendukung persalinan dan menyusui
Oksitosin dilepaskan dalam jumlah besar selama persalinan, sehingga memicu kontraksi rahim yang membuka leher rahim dan memungkinkan bayi melewati jalan lahir. Sejak awal tahun 1900-an, dokter menggunakan oksitosin sintetis yang juga dikenal dengan nama merek Pitocin untuk membantu persalinan.

Setelah persalinan, hormon ini terus merangsang kontraksi rahim untuk mencegah pendarahan dan akan dikeluarkan lebih banyak lagi ketika puting dirangsang saat menyusui bayi.

8. Memperkuat kenangan emosional
Sebuah penelitian yang dimuat jurnal Proceedings of National Academy of Sciences mendukung teori bahwa oksitosin memperkuat kenangan masa kecil para pria mengenai ibunya. Dalam percobaan terhadap 31 orang, peneliti menemukan bahwa orang yang menghirup oksitosin sintetis makin santer mengingat kenangan indah tentang ibunya, asal hubungannya dengan ibu cukup baik.

9. Meringankan stres
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus prairi menemukan bahwa tikus yang terpisah dari saudaranya menampakkan tanda-tanda kecemasan, stres dan depresi. Namun gejala ini mereda setelah disuntik dengan oksitosin. Penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan Society for Neuroscience tahun 2007 ini menunjukkan efek hormon ini untuk menangkal stres.

10. Mempererat hubungan
Peneliti membandingkan tingkat oksitosin dan hormon terkait yang disebut vasopressin pada urin anak-anak di Rusia dan panti asuhan di Rumania. Hasilnya menemukan bahwa oksitosin meningkat pada anak-anak setelah melakukan kontak dengan ibu kandungnya.

Penelitian yang dilakukan tahun 2005 dan dimuat dalam jurnal Proceeding of National Academy of Sciences ini menunjukkan bahwa oksitosin juga tetap berada dalam kadar yang sama pada anak angkat. Hal ini dapat menjelaskan mengapa beberapa anak angkat mengalami kesulitan dalam membentuk hubungan.

11. Memicu kelekatan ibu dengan bayi
Sebuah penelitian tahun 2007 yang dimuat jurnal Psychological Science menemukan bahwa ibu hamil yang memiliki kadar oksitosin tinggi selama trimester pertama kehamilan lebih dekat dengan bayinya. Dibandingkan dengan perempuan lain, perempuan yang memiliki oksitosin dalam kadar tinggi selama kehamilan dan beberapa bulan setelah persalinan juga lebih dekat dengan buah hatinya sumber
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Dok. Thinkstock

Seputar Seks Tips- Gairah seks tidak bisa selalu datang setiap saat. Terkadang ketika libido dalam level terendah sehingga membuat Anda malas bercinta, sang suami justru sedang semangat-semangatnya untuk berhubungan intim.

Tubuh lelah dan tidak mood, namun tetap ingin membahagiakan pasangan? Anda tidak perlu menolak ajakannya mentah-mentah. Tawarkan sesuatu yang lain yang tetap bisa memuaskan hasrat tanpa bercinta, atau lakukan posisi seks yang membuat Anda nyaman. Simak beberapa tips berikut yang dikutip dari iDiva.

1. Masturbasi
Masturbasi memang biasa dilakukan sendiri, tapi akan jadi kegiatan seks yang menyenangkan apabila sesekali dilakukan berpasangan. Saling menyentuh untuk membuat pasangan bergairah juga bisa dilakukan jika Anda berdua ingin mendapatkan kepuasan seksual namun sedang tidak mood untuk melakukan penetrasi seks. Ditambah lagi, dengan saling bermasturbasi Anda dan si dia jadi saling tahu bagian mana yang ingin disentuh dan sentuhan seperti apa yang disukai pasangan saat mood bercinta datang.

2. Posisi Berhadap-hadapan
Dengan posisi saling berhadapan di tempat tidur, Anda bisa sambil tiduran saat bercinta. Biarkan si dia yang memegang kendali sementara Anda hanya relaks dan menikmati aksi pasangan. Sebagai variasi, angkat sedikit salah satu kaki Anda untuk memudahkan dia melakukan penetrasi. Anda pun tidak perlu bergerak terlalu banyak.

3. Mandi Bersama
Mandi bersama pasangan di bath tub atau shower tidak hanya menyenangkan. Tapi juga solusi yang tepat bagi wanita yang sedang malas bercinta, sementara hasrat seks sang suami sedang tinggi-tingginya. Timbulkan keintiman dengan cara saling menyabunkan tubuh pasangan di titik rangsangnya atau pijat lembut di bawah air untuk membangkitkan sensualitas. Bersandarlah pada bath tub dan biarkan pasangan duduk di antara kaki Anda agar lebih rileks.

4. Spooning
Posisi ini memungkinkan Anda untuk lebih santai dan tidak banyak bergerak sementara si dia yang lebih aktif saat bercinta. Anda pun bisa memenuhi kebutuhan seks suami, sekaligus mendapatkan kenikmatan tanpa harus banyak berusaha. nda bisa memutar tubuh untuk menciumnya agar gairah makin meningkat.

5. Tetap Kenakan Pakaian
Tidak perlu repot menanggalkan baju. Tetap kenakan busana saat pasangan mencumbu Anda. Selain lebih mudah dan cepat, masih mengenakan pakaian saat bercinta juga bisa meningkatkan gairah dan kenikmatan seks.

6. Hand Job
Berikan si dia kepuasan seks tanpa harus penetrasi dengan hand job. Berika sentuhan dan pijatan sensual pada Mr Happy si dia menggunakan tangan atau bagian tubuh lainnya untuk memberikan sensasi yang berbeda ketika pasangan orgasme sumber
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

image:acehimage.com

Pria dengan dorongan seks yang tinggi mungkin tak akan terpuaskan dengan pasangan yang tidak mampu mengimbanginya dalam hal stamina maupun kebutuhan akan seks itu sendiri. Di lain pihak, Anda pun mungkin resah karena setiap kali tidak mampu memberikan kepuasan pada pasangan.

Lama-kelamaan hal ini akan menimbulkan jurang dalam kehidupan seks Anda berdua. Oleh karena itu, sebelum Anda menjadi semakin berjarak dengan pasangan, segera rancang kembali pola hubungan Anda. Dengan demikian, tak ada yang merasa tersiksa karena tak terpuaskan, dan sebaliknya Anda berdua pun dapat menikmati setiap momen berdua itu.

Anggaplah itu pernyataan cinta darinya
Ketika si dia kerap mendesak Anda untuk bercinta, mungkin Anda akan merasa bahwa hal terpenting dalam hubungan ini baginya hanya hubungan fisik. Sayangnya, Anda merasa ia kurang mementingkan hubungan fisik yang juga bisa menunjukkan rasa sayangnya, misalnya pelukan, kecupan di dahi, atau genggaman tangannya. Anda merasa ia hanya menginginkan seks.

Tetapi, cobalah untuk memasuki alam berpikirnya. Mungkin karena ia masih menganggap tubuh Anda masih membuatnya bernafsu, atau bahwa ia begitu mendambakan Anda dalam setiap momen. Bila Anda menyadari hal ini, semestinya Anda juga bisa bersyukur bahwa ia menginginkan Anda, bukan menginginkan perempuan lain.

Anda juga perlu bersyukur bahwa baginya seks bukan sekadar kewajiban. Maka, nikmati setiap momen tersebut.

Jadikan lebih berkesan untuk Anda dan dia
Meskipun suami lah yang punya libido tinggi, tidak berarti Anda harus menuruti kemauannya begitu saja. Bagaimana pun, berhubungan seks membutuhkan kerjasama dua pihak. Maka, sampaikan apa keinginan Anda. Anda tidak harus menyampaikannya melalui kata-kata, tetapi juga melalui bahasa tubuh Anda.
Misalnya, dengan mengarahkannya untuk melakukan lebih banyak foreplay. Gunakan cara yang berbeda untuk menyentuhnya.

Tanpa berkata-kata, bimbing si dia untuk membelai Anda lebih dulu.  Sebelum membiarkannya mencapai puncak, berikan momen emosional yang membuat si dia makin sayang pada Anda. Tatap matanya dalam-dalam, ubahlah suara dan ekspresi Anda ketika merasakan dirinya ejakulasi. Hal ini akan membuat seks buat Anda tidak cuma berkaitan dengan intercourse, tetapi juga seni menyayangi.

Siapa bilang bercinta harus melalui vagina intercourse saja?
Ketika pasangan menginginkannya, jangan langsung memanjakannya dengan sesi bercinta. Kalau hal itu Anda selalu Anda lakukan, "magic"-nya perlahan akan memudar. Jaga agar si dia tetap penasaran pada apa yang akan Anda lakukan, meskipun sudah menikah lima atau tujuh tahun. Gelitik kulitnya dengan ujung gaun tidur Anda yang seksi, tanpa membiarkan dirinya menguasai Anda. Si dia pasti akan semakin menginginkan Anda. Pun ketika sesi bercinta dimulai, jangan biarkan ia langsung mencapai klimaks.

Lakukan variasi dengan memintanya mengubah posisi yang lebih nyaman bagi Anda. Kemudian, pikirkan cara lain untuk mencapai orgasme. Bisa melalui seks oral, sentuhan pada payudara Anda (dan pada payudaranya, karena payudara pria pun sangat sensitif), atau stimulasi pada penisnya.

Tingkatkan kebugaran Anda. Jika si dia punya stamina yang begitu tinggi untuk melakukan hubungan seks hampir tiap hari, mau tak mau Anda harus berusaha mengimbanginya. Caranya, dengan mulai rutin berolahraga. Anda bahkan bisa melakukannya berdua dengan si dia, entah itu jalan pagi, joging, bersepeda, atau berenang bersama.

Selain itu, jangan lupa terus melakukan variasi saat berhubungan seks. Carilah metode stimulasi yang baru, atau posisi-posisi yang baru. Mandi bersama pun bisa menjadi pengantar hubungan intim yang nyaman. Dengan terus mengembangkan variasi, Anda bisa memastikan bahwa Anda berdua pun tidak bosan bercinta dengan cara yang itu-itu saja. Sumber: Glamour
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Foreplay sangat penting dilakukan sebelum bercinta dengan suami. Momen romantis dan menyenangkan tersebut bermanfaat untuk membuat Anda lebih bergairah dan mencapai orgasme yang luar biasa. Untuk sesi foreplay, cobalah sesuatu yang sedikit nakal dan menantang. Ini dia trik 'pemanasan' yang bisa Anda coba.

ilustrasi:gambar

Foreplay tidak hanya bisa dilakukan di kamar tidur, tapi juga di tempat umum; dengan cara-cara yang halus dan lebih sopan tentunya. Saat Anda dan pasangan makan malam romantis sebelum pulang ke rumah, dekatkan tubuh Anda ke dadanya, usap paha si dia lalu mainkan jari-jari Anda di antara kedua kakinya. Saat pulang nanti, dia pasti tak sabar untuk segera bercumbu dengan Anda.

Sebagian besar orang mungkin lebih suka menonton film erotis sendirian  untuk kenikmatan sendiri. Tapi menontonnya bersama pasangan akan lebih seru. Anda dan pasangan akan lebih mudah terangsang dan tidak sabar mencoba 'gaya' baru seperti di film tersebut.

Tak perlu memikirkan hal yang sulit, seperti mengaum layaknya harimau yang liar. Cukup bisikkan saja gairah yang Anda rasakan. Biarkan suami tahu sebesar apa Anda mendambakan sentuhannya. Mengatakan apa yang Anda ingin lakukan adalah cara melakukan obrolan 'nakal' yang paling mudah. Selain itu, tanyakan padanya bagian tubuh mana yang ingin diberikan ciuman lembut.

Menyentuh tubuh pasangan dengan tangan adalah hal biasa. Kali ini, cobalah beri sentuhan dengan nafas dan bibir Anda. Sentuh dia di bagian telinga, leher, tengkuk, dada, hingga bagian erotisnya.

Permainan seks dapat membangun hasrat seksual dan meningkatkan gairah seks di kemudian hari. Anda bisa melakukan permainan seks seperti melumuri tubuh Anda lalu tutup mata pasangan dan mulailah bermain dengannya dengan menyuruhnya untuk mencari buah strawberry yang telah Anda letakkan di titik erotis. Anda bisa melakukan permainan ini secara bergantian.

Dinginkan sendok metal di dalam freezer selama beberapa jam. Sendok yang dingin bisa Anda jadikan sex toys dengan cara menggulirkannya ke bagian tubuh pasangan yang sensitif terhadap stimulasi. Sentuhkan ke bibir, lalu gerakkan ke leher, dada, perut hingga pangkal paha dan ke dekat area genitalnya. Sensasi dinginnya bisa membuat gairah seks meningkat

Pria sangat suka jika area intimnya disentuh pasangannya. Jadi coba variasikan foreplay Anda dengan melakukan handjob. Misalnya saja saat berciuman, Anda bisa mengombinasikannya dengan menyentuh Mr. Happy suami. Lakukan dengan perlahan dan tidak terlalu terburu-buru agar pasangan tidak merasa sakit. Jangan lakukan terlalu lama, karena cara ini hanyalah bagian dari foreplay. 

Saat melakukan foreplay, larang suami membuka pakaian dalam Anda. Biarkan dia menerka apa yang tersembunyi di baliknya. Menurut Patti Britton, seorang ahli seks, rasa penasaran akan membuat hasrat pasangan Anda semakin menggebu.

Pancing rasa penasaran pasangan dengan menutup matanya saat foreplay. Biarkan ia menikmati dengan benar setiap sentuhan dan ciuman sensual yang Anda berikan. Buat ia semakin 'liar' dengan sentuhan halus lingerie Anda. Biarkan ia mereka-reka, betapa seksinya Anda dengan fantasinya

Rasa lelah karena seharian disibukkan dengan banyaknya pekerjaan kadang membuat pasangan lelah dan enggan bercinta. Servis si dia dengan mandi bersama. Siapkan air hangat di bath tub lengkap dengan sabun wangi vanilla untuk mandi. Penelitian menunjukkan, aroma manis vanilla dapat membangkitkan gairah bercinta. Selesai mandi, siap-siap jika si dia langsung mengajak Anda bermesraan di tempat tidur.
sumber 
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Berciuman tentu sangat menyenangkan, saat kita merasa begitu menyatu dengan pasangan seraya merasakan debar jantung dan hembusan napasnya.

ist

Bukan hanya itu, di balik nikmatnya ciuman mengandung sejumlah rahasia menarik.
Nah, berikut beberapa rahasia dibalik ciuman dahsyat Anda dan pasangan, seperti di rangkum INILAH.COM.

Ciuman Membakar kalori

Disadari atau tidak, ciuman ternyata bisa membakar kalori. Bahkan ciuman sederhana di kening atau pipi sekalipun.
Ada sedikitnya dua otot bergerak di wajah saat ciuman sederhana terjadi. Dan pergerakan otot tentu akan terjadi pembakaran kalori.

Sedangkan untuk ciuman penuh gairah, ada setidaknya 34 otot tubuh yang bergerak, dan membakar 26 kalori jika terjadi selama satu menit. Jika lebih, tentu lebih banyak kalori terbakar.

Ciuman Bersifat Adiktif (Candu)

Hampir seperti narkoba, ciuman juga menyebabkan kecanduan. Mengapa? Sebab ada hormon endorphine yang dilepaskan otak saat terjadi ciuman hangat. Hormon itu membuat perasaan senang, tentram dan bahagia. Dan itu menyebabkan ketagihan.

Bisa tularkan penyakit

Tentu yang dimaksud di sini adalah ciuman menggunakan bibir, sebab dalam keadaan tersebut, bakteri dalam mulut dapat tertukar.
Tercatat ada 278 tipe bakteri yang pernah ditemukan saat berciuman bibir. Jadi, pastikan untuk selalu menjaga kebersihan mulut setelah berciuman.

Ciuman juga menyehatkan

Dalam aktifitas ciuman, seseorang akan merasa diperhatikan, disayangi, dan dicintai. Dan hal itu akan sangat baik bagi kesehatan jiwa, dan bahkan raga. Sebab kebutuhan akan dicintai dan disayangi merupakan kebutuhan vital bagi manusia sebagai makhluk sosial.

Ciuman gudang bakteri

Tahukah Anda bahwa satu ciuman bisa melibatkan 278 tipe bakteri? Ciuman yang lama bahkan bisa mentransmisikan sekitar 10 juta bakteri!
Itu alasan yang tepat hanya mencium satu orang saja, yang paling Anda cintai, yang paling Anda percaya, dan yang paling sering menggosok giginya

Bukan hanya itu, di balik nikmatnya ciuman mengandung sejumlah rahasia yang menarik.
Nah, berikut beberapa rahasia di balik ciuman dahsyat Anda dan pasangan, seperti dirangkum INILAH.COM.

Bukan hanya sekadar chemistry

Ciuman paling menyenangkan dilakukan saat pasangan sudah saling memiliki hubungan emosional kuat dan suasananya tepat, bukan hanya sekadar memiliki chemistry.

“Tidak ada satu formula yang benar-benar tepat tentang ciuman paling hebat, butuh banyak formula,” ujar seorang ilmuwan bernama Sheril Kirshenbaum.

Ciuman bikin syaraf terstimulasi

Banyak syaraf yang terdapat di bibir terstimulasi dengan ciuman. Karena itulah ciuman bisa menjadi salah satu pemanasan sebelum Anda bercinta dengan pasangan, dan bisa Anda berikan setelah bercinta, untuk menambah kepuasan bersama. (Krista Bloom, PhD, author of The Ultimate Compatibility Quiz)

Berdasarkan cinta ciuman akan lama

Ciuman yang disertai perasaan mendalam biasanya akan berlangsung lama. Hal ini karena ciuman itu dapat memacu aliran darah Anda lebih cepat, membuat Anda lebih bersemangat dan memudahkan Anda mencapai orgasme. (Ava Cadell, PhD)

Timbulkan rasa bahagia

Saat berciuman, tubuh akan memproduksi suatu zat yang memiliki kekuatan 200 kali lipat morfin. Oleh karena itu, saat berciuman kita seperti merasa bahagia gembira.

Buat awet muda

Ciuman bisa menggerakkan 29 otot di wajah. Dengan kata lain, dengan berciuman, Anda bisa menjadi tampak lebih muda, karena dapat mencegah kerutan di wajah.

Memperpanjang usia

Berdasarkan penelitian, kaum lelaki yang mencium pasangannya sebelum berangkat kerja, akan memiliki usia lima tahun lebih lama. Sedangkan lelaki yang hanya menutup pintu saat berangkat kerja, ternyata lebih cenderung terlibat masalah kecelakaan di jalan. [sumber]

Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Bagi banyak pria dan wanita, payudara menjadi bagian tubuh yang mewakilkan kecantikan seseorang. Sepasang payudara kerap menjadi simbol seks, dan mampu meningkatkan gairah.

Foto: Ilustrasi

Namun di balik semua pengetahuan mengenai sepasang payudara, banyak orang yang tak tahu beberapa hal tentang payudara. Nah, berikut ulasannya, dilansir Cosmopolitan

1. Ketika seorang wanita merasa bergairah, maka payudaranya akan membesar. Seperti Magic Mike menjadi film terbaik untuk ditonton sebelum kencan.

2. Bentuk payudara kiri Anda biasanya lebih besar dari pada yang kanan. Walau belum jelas apa alasannya, tapi satu teori menyatakan kalau hal itu karena bagian tubuh sebelah kiri lebih efektif merespon kadar estrogen yang tinggi.

3. Payudara Anda memiliki siklus bulanannya tersendiri. Setelah masa menstruasi, payudara akan terasa mulus, pertengahan siklus puting Anda akan terasa sensitif dan pada minggu sebelum dan selama menstruasi. Akan terasa tidak rata dan perih.

4. Payudara memiliki zona yang banyak mengandung kelenzar minyak, sehingga membuatnya rentan terkena jerawat.Setelah berolahraga rajinlah membersihkan area itu dengan tisu antibanteri.

5. Buang jauh-jauh rasa stres Anda, karena menurut studi terkini, payudara akan mengendur jika Anda mengalami kadar kecemasan tingkat tinggi, namun jika Anda optimistis, wow, so seksi!

6. Beberapa wanita bisa mencapai orgasme hanya melalui aksi foreplay di sekitar putingnya. Coba minta si dia untuk menstimulasi puting Anda dengan membentuk lingkaran kecil di sekitar puting dengan jari atau menghisapnya lembut, namun dalam durasi cukup lama.

7. Fetisisme dapat didefinisikan sebagai penggunaan benda nonseksual atau tak hidup atau bagian dari tubuh seseorang untuk mendapatkan kenikmatan seksual.

Semua pria memang menyukai payudara, namun banyak yang tak mengakuinya secara gamblang. Sebagai gantinya, banyak simbol-simbol yang digunakan untuk menggambarkan kekaguman pada payudara sekaligus untuk memperoleh kepuasan seksual. [mor] (sumber)
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

ilustrasi

Perilaku seks pada pasangan menikah bisa menempatkan suami atau istri, juga keduanya dalam posisi tak menyenangkan atau bahkan menjurus pada membahayakan. Agar hubungan seks tetap nyaman, namun tak membosankan, pasutri perlu memahami sejumlah perbedaan perilaku seksual.

Dengan begitu Anda dan dia bisa melakukan sesuatu untuk memperbaiki kondisi, apakah mengubah "zona nyaman" menjadi lebih menggairahkan, atau ingin berada pada zona erotis, tapi batasi agar tak berada dalam zona bahaya.

"Zona Nyaman"
Kebanyakan pasutri berada pada "zona nyaman". Seks menjadi rutinitas yang membosankan. Istilahnya vanilla sex yakni perilaku seks yang regular, hubungan seks langsung pada intercourse.

Pasangan yang menjalani vanilla seks, berkali-kali melakukan hubungan seks dengan posisi misionari. Tanda lainnya, vanilla seks yang kerap menjadi "zona nyaman" namun membosankan, adalah seks tipe ini sama sekali tidak menggunakan bantuan sex toys atau properti lainnya.

Sebenarnya, baik suami maupun istri kerap merasa bosan berada di "zona nyaman", namun keduanya cenderung merasa sungkan untuk mengungkapkan keinginan dalam hubungan seksual.

Erotisme
Pada pasangan yang lebih terbuka, mereka bisa keluar dari "zona nyaman" dengan meningkatkan perilaku seks menonjolkan erotisme. Rasa bosan mendorong pasangan untuk menambah bumbu dalam hubungan seks mereka. Istilahnya kinky sex.

Sesuai namanya, perilaku seks ini boleh jadi membuat Anda dan dia merasa canggung saat melakukannya. Namun, erotisme menjadi tujuannya, demi meningkatkan gairah dan mengusir kebosanan bercinta pada vanilla sex.

Kunci menjalani perilaku seks ini adalah berani bereksperimen. Anda dan dia bisa saling memancing gairah dengan berbagai cara. Termasuk melakukan aktivitas seksual yang berbeda dari biasanya, menggunakan bantuan sex toys, permainan, properti tertentu, bermain peran, berfantasi, hingga perilaku seksual yang lebih ekstrem tapi tetap aman dan waras.

Anda dan pasangan bisa menciptakan erotisme dengan hal ringan. Misalnya, saat bercinta gunakan whipped cream atau saus cokelat untuk membaluri tubuh pasangan. Kuncinya, lakukan sesuatu yang baru, menyenangkan, dan membantu Anda dan pasangan keluar dari "zona nyaman".

Erotisme saat bercinta ini bisa diciptakan melalui berbagai cara dan bergantung pada selera juga pengalaman pribadi. Ada yang merasa lebih bergairah dengan menciptakan erotisme melalui pijatan sensual, ada juga yang melalui permainan tertentu. Anda dan pasangan bisa merencanakan sendiri pengalaman sensual yang erotis untuk keluar dari "zona nyaman".

Ekstremisme
Satu level di atas erotisme, perilaku seksual ekstrem kerap menjadi pilihan pasangan untuk mengusir kebosanan dan menambah gairah. Perilaku seksual ekstrem ini disebut BSDM (bondage, sadism, discipline, masochism). Dengan kata lain, perilaku seksual ini cenderung menonjolkan erotisme dengan gaya "perbudakan", "pendisiplinan", sesuatu yang "sadis" hingga "masokis" namun bukan dalam arti sebenarnya.

Tapi, ada tiga syarat utama untuk melakukan BSDM yakni, aktivitas seksual dilakukan dengan cara aman, waras, dan konsensual (atas kesepakatan bersama).

Misalnya, Anda dan pasangan merasa lebih bergairah jika bercinta dengan salah satu orang diikat di ranjang. Catatan pentingnya, semua dilakukan atas kesadaran, suka sama suka, saling menghargai dan dilakukan hanya demi meningkatkan gairah bukan untuk menyakiti pasangan.

Ketika Anda atau pasangan sudah mulai merasa tak nyaman dengan BSDM, saatnya berhenti melakukan aktivitas ini. Begitu perasaan tak nyaman muncul, apalagi jika situasi mulai tak terkendali, salah satu pihak merasa terpaksa melakukannya, apalagi merasa terintimidasi, ini tanda-tanda Anda atau dia berhak minta berhenti. Karena, ini petanda BSDM telah mengarah pada zona bahaya.

Zona Bahaya
Perilaku seks yang berada dalam zona bahaya berawal dari BSDM yang dilakukan dengan keterpaksaan. Jika salah satu pihak merasa tertekan, terintimidasi saat bercinta, apalagi jika sikap saling menghargai tak lagi muncul, tandanya Anda dan dia dalam zona bahaya.

Kuncinya, ketika Anda bercinta dengan terpaksa, Anda tengah berada di zona berbahaya dalam perilaku seksual.

Untuk menghindari zona bahaya ini, edukator seks, Eve Minax mengatakan, " Jangan terburu-buru melakukan aktivitas seksual yang berat, lakukan sensasi ringan terlebih dahulu, eksplorasi seksualitas dengan rasa penasaran dan cinta. Gunakan tiga hal, rasa ingin tahu, komunikasi dan kasih sayang."

Sebelum melakukan aktivitas seksual di luar zona nyaman, carilah referensi terlebih dahulu. Perilaku seks seperti apa yang cocok untuk Anda dan pasangan, dan mana yang tidak. Carilah referensi, dan bangunlah komunikasi agar Anda dan pasangan tak terjebak dalam zona bahaya, namun juga terlepas dari "zona nyaman" yang membuat Anda dan dia mulai kehilangan gairah bercinta.

Sumber: GalTime.com Kutipan : Kompas.com
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

technoayurveda.wordpress.com

 Sumber: huffingtonpost ,Kutipan :Kompas.com
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Aktivitas seks dengan pasangan bukan hanya bentuk keintiman dengan pasangan. Seks dari sisi kesehatan itu menyehatkan. Berhubungan seks secara teratur dapat membuat orang menjadi lebih sehat dan bahagia.

shutterstock

Seks membuat wanita bahagia

Para peneliti dari State University of New York dan University of Liverpool menemukan, kandungan pada air mani mampu mengubah "mood". Penelitian menunjukkan, wanita yang aktif secara seksual serta jarang menggunakan kondom lebih sedikit mengalami depresi, dibandingkan wanita yang "selalu" atau "biasanya" memakai alat pelindung kondom.

Seks mencegah terkena flu

Para Ilmuwan di Wilkes University di Wilkes Barre, Pennsylvania menemukan mereka yang melakukan hubungan satu sampai dua kali seminggu memiliki kadar imunoglobulin A atau lgA. Antibodi ini akan melindungi diri dari infeksi dan cuaca dingin penyebab flu.

Seks mengurangi resiko kanker prostat

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, semakin sering seorang pria berejakulasi dalam sebulan, maka semakin kecil resikonnya didiagnosa kanker prostat.

Seks membantu mengurangi kelebihan berat badan

Aktivitas seks menghasilkan hormon yang baik seperti endorfin dan oksitosin. Ketika berhubungan seks, otak akan merasa puas dan berhenti mengirimkan sinyal untuk makan. Menurut Harvard Medical School, aktivitas seks ringan sampai sedang seperti orang melakukan olahraga yang mampu membakar lemak. Penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Cardiology menyebutkan, seks bisa membakar 85 - 250 kalori.

Seks mengurangi tingkat kematian

Penelitian dari Harvard Medical School menemukan, pria yang melakukan orgasme tiga kali atau lebih dalam seminggu dilaporkan memiliki kesempatan 50 persen lebih rendah dari bahaya kematian.
 sumber: kompas.com