Wanita itu perlu cantik ngak cuman cantik diluar tapi cantik juga didalam gemana cara nya? mudah Kegiatan yang padat seringkali membuat penampilan kita kurang maksimal seperti lemas, lesu dan diikuti dengan rambut kering, kulit kering atau bibir pecah-pecah. Jilka sudah begitu, bukan hanya merusak penampilan namun juga membuat diri kita kurang nyaman dan kurang percaya diri.

Nah, tampil cantik dari pagi sampai sore hari ternyata hal yang mudah bila kita tahu tipsnya. Sayangnya, kesibukan sehari-hari terkadang membuat kita mengabaikan hal-hal sepele yang dapat mempertahankan kecantikan sepanjang hari.

Berikut ini kami sajikan tips merawat kecantikan dari dalam dan luar untuk Anda:

Menjaga Kecantikan Dari Luar

1. Menjaga Kelembapan Kulit: Sebelum bepergian keluar ditengah terik pana, pakailah sunscreen/sunblock demi menjaga kelembapan kulit Anda, sehingga kulit tetap sehat bersinar. Jangan lupa mengoleskan pelembab kulit juga sehabis wudhu.
2. Menjaga Kelembapan Bibir: pakai lip balm agar bibir tetap lemba, tidak kering. Bibir yang lembab merona akan terlihat menarik dan atraktif.
3. Menjaga Rambut Cantik Sehat: Selain keramas seperti biasanya, jangan lupa memberikan vitamin tambahan untuk rambut Anda. Perlu diingat, kondisi kekurangan cairan ketika puasa juga berpengaruh pada rambut yang kering. Pakaikan hair tonic rambut agar rambut tetap sehat, lembab dan tetap berkilau. Untuk produk-produk perawatan rambut terlengkap dan terbaik dapat anda temukan disini: http://lzd.co/sunsilk-promo
4. Menjaga Aroma Tubuh yang Segar: Aroma parfum segar seperti green tea atau mint sangat cocok untuk memberikan Anda kesan segar tiap saat.

Menjaga Kecantikan Dari Dalam:

1. Menjaga Asupan Air Putih: Tubuh manusia terdiri dari 80% cairan, maka dari itu kebutuhan ini perlu kita aja tiap hari. Meminum air putih 8 gelas sehari akan mencegah terjadinya dehidrasi yang mengakibatkan tubuh yang lemas dan kulit pucat.
2. Cukupi Kebutuhan Protein: Perbanyak asupan protein seperti daging, ikan, sayur, kacang-kacangan, dan buah. Makanan 4 sehat 5 sempurna akan menjaga kulit, kuku, rambut tetap sehat dan lembab.
3. Hindari Makanan Terlalu Asin: Hindari makanan asin yang mengandung garam berlebih dalam menu makanan Anda. Hal ini akan menjaga agar tubuh dapat menjaga kadar air yang stabil.
4. Mengatur Waktu Tidur: Cukupi kebutuhan tidur Anda, bahkan jika ada kesempatan tidur siang, sempatkanlah tidur siang ketika berpuasa, hal ini dapat membantu tubuh Anda segar kembali dan wajah menjadi berseri.

Demikian tips agar tetap cantik luar dalam sehari-hari. Semoga bermanfaat untuk Anda.Source Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Focus-Global.asia - Tentu akan lebih menyenangkan jika pasangan bisa saling merasakan 'puncak' ketika bercinta. Namun, seringkali pria mengalami ejakulasi dini sehingga cepat orgasme, padahal si wanita baru menikmati sesi bercinta. Berikut ini cara agar suami tidak cepat orgasme.

1. Posisi Bercinta
Beberapa posisi seks bisa membantu pria mempertahankan performanya saat bercinta. Jika selama ini selalu bercinta dengan posisi misionaris, Anda dan pasangan dapat mencoba gaya seks berdiri. Ketika Anda dan pasangan bercinta dengan posisi berbaring, sebenarnya tidak terlalu banyak energi yang dikeluarkan kecuali di bagian pinggul. Jika energi hanya keluar di sana, aliran darah pun hanya akan mengalir di sekitar daerah itu, sehingga membuat pria lebih cepat orgasme. Dengan berdiri, aliran darah pria dari area penisnya ke kaki, membuat pria lebih bisa bertahan lama.

Posisi lainnya yang dapat dicoba adalah woman on top. Ketika wanita berada di atas, pria bisa lebih merilekskan otot-ototnya. Meski begitu, pria tetap bisa mempertahankan gairah karena melihat Anda beraksi di atasnya. Sekadar informasi, saat pria akan mencapi orgasme, biasanya otot-ototnya akan kencang dan tegang. Jadi denga merilekskan otot, otomatis kemungkinan untuk terjadinya ejakulasi lebih kecil.

2. Teknik Squeeze
Teknik ini paling sering diterapkan oleh pria yang mengalami ejakulasi terlalu cepat. Teknik squeeze dilakukan dengan mengeluarkan Mr Happy saat ingin ejakulasi kemudian dipegang dan diremas bagian pangkal 'kepalanya'. Tekanan yang dilakukan itu akan menahan respon keluarnya sperma.

"Itu adalah salah satu teknik dari sekian banyak untuk mempertahankan biar nggak ejakulasi dini, biasanya berhasil tapi orang harus sabar ya, sekali berhasil itu nggak bisa," ujar Zoya Amirin, M. Psi, seorang psikolog seksual bersertifikasi saat berbincang dengan wolipop beberapa waktu lalu di fX lifestyle X'nter, Senayan, Jakarta Selatan.

3. Ini yang Bisa Dilakukan Ketika Pria Sudah Orgasme Duluan
Setelah mencapai klimaks, terkadang Mr. Happy akan tetap ereksi selama beberapa menit. Kesempatan yang berharga ini, meski hanya sebentar, bisa digunakan untuk membuat wanita mencapai orgasmenya.

Pasca orgasme pria terjadi, tunggulah sekitar 30 detik sampai Mr. Happy tidak lagi terlalu sensitif untuk disentuh. Ketika sudah 30 detik, bercinta dengan posisi woman on top. Kebanyakan wanita bisa mencapai orgasmenya ketika bercinta dengan posisi tersebut.

Cara lain adalah menggunakan sex toys. Jika memang Anda dan pasangan belum familiar dengan sex toys, sebaiknya bicarakan lebih dulu mengenai penggunaan alat tersebut. Dalam kehidupan bercinta, tidak ada salahnya memberikan bumbu dengan memakai berbagai sex toys yang ada. Untuk membantu wanita orgasme ketika sang pria sudah lebih dulu klimaks, alat yang bisa dicoba adalah vibrator. Vibrator bisa menstimulasi klitoris wanita.

Sex toys lain yang bisa digunakan adalah ring atau cincin untuk Mr. Happy. Pakai cincin tersebut segera setelah pria mencapai klimaksnya. Cincin itu bisa membuat ereksi Mr. Happy bertahan beberapa saat, cukup untuk membuat wanita orgasme sumber
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Focus-global.asia - Tidak sedikit kasus pelecehan seksual dan pemerkosaan yang awalnya terpengaruh film porno. Umumnya, sang pelaku merupakan pria yang tidak berpendidikan serta memiliki lingkungan yang buruk. Oleh sebab itu, Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kemeninfo) telah memblokir ratusan situs porno serta melarang beredarnya film tersebut.

Kemeninfo melakukan hal itu untuk melindungi anak muda agar tidak terpengaruh buruk setelah menonton film porno. Beberapa pengaruh negatif dari film yang menayangkan adegan-adegan seks tanpa sensor itu antara lain:

1. Memberikan pengetahuan yang tidak benar
Terkadang adegan seks yang dilakukan di film porno memberikan pengetahuan yang tidak benar. "Kadang-kadang mengungkapkan hal yang tidak sesungguhnya, contohnya hubungan seksual kok lama banget bisa satu jam, aslinya nggak begitu," tutur dokter yang mendalami masalah seksologi, Dr Andri Wanananda, MS, kepada Wolipop di Universitas Tarumanagara, Jl. Letjen S. Parman, Jakarta Barat, Rabu (20/11/2013).

2. Mempengaruhi pemikiran anak di bawah umur
Film porno bisa mempengaruhi pemikiran anak di bawah umur. Mereka yang pengetahuannya kurang bisa saja terjerumus ke dalam 'pergaulan bebas', terutama yang memiliki lingkungan tidak memadai. Menurut pria yang memulai karier sejak 2003 itu, saat film porno disaksikan oleh anak-anak, mereka bisa ikut terangsang sehingga mengakibatkan pelecehan seksual.

3. Berujung pemerkosaan
Tidak hanya pelecehan seksual, pemuda yang pendidikannya tidak tinggi kemudian tempat tinggalnya kurang memadai bisa terjerumus film porno yang berujung pemerkosaan. Ini tentu sangat merugikan banyak pihak, terutama pihak wanitanya.

4. Seks menyimpang
Selain mengungkapkan hal-hal yang tidak benar, film porno juga bisa mempengaruhi penontonnya melakukan seks menyimpang. Misalnya saja, melakukan hubungan intim yang mengandung unsur kekerasan. "Penyimpangan pertama dilakukan tanpa keinginan kedua belah pihak, jadi yang satu maksa, itu nggak sehat, saya melihatnya dari aspek kedokteran ya. Kedua itu dilakukan dengan cara-cara yang menyakiti seperti si pria nggak bisa terangsang kalau nggak menyakiti wanitanya. Wanitanya terpaksa menerima," kata Andri memberikan contoh.

Selain empat pengaruh negatif di atas, ternyata film dewasa ini juga memiliki dampak positif. Menurut pria yang mengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara itu, film porno punya dua dampak positif untuk pasangan menikah, seperti:

1. Meningkatkan Gairah yang Turun
"Ini film yang ke arah pornografi secara langsung merangsang pornoitas dari diri si pemirsa," ujarnya. Rangsangan tersebut tentu akan meningkatkan libido Anda dan pasangan. Akan tetapi bila ditonton oleh orang yang memiliki pendidikan dan pengetahuan minim bisa berakibat buruk yang akan mengganggu orang lain serta lingkungan sekitarnya. Sangat direkomendasikan khusus untuk pasangan suami istri yang sudah menikah lama dan mulai kehilangan percikan api hasrat bercinta.

2. Hiburan
Ternyata bagi beberapa orang, film porno dianggap sebagai penyegaran pikiran yang bisa menghibur pikiran saat sedang penat. Film tersebut juga dapat meringankan stres karena merasa terhibur. "Terus terang saja ya efek positifnya menghibur biar bagaimanapun juga orang kadang-kadang tidak selalu serius, ada pepatah dalam bahasa Yunani, manusia bukan hanya homo safien (bekerja) tapi juga homo luden (senang bermain)," tambah bapak satu anak itu. Hiburan ini tentunya hanya terjadi bila dinikmati sendiri, bukan kemudian dipaksakan kepada orang lain lewat tindakan yang tidak bermoral sumber
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Kencan Paling Romantis 2012 - Sepanjang 2012, pola hubungan pria dan wanita juga terekam dengan lengkap. Situs Your Tango merangkum sejumlah informasi sepanjang tahun ini mengenai kecenderungan pria dan wanita dalam menjalin hubungan cinta, dan pola kencannya. Berikut temuan pola kencan pasangan modern di Amerika, dari kencan online yang semakin digemari hingga jatuh cinta pada pandangan pertama yang masih diyakini pasangan modern.

1. Lajang saat liburan, bukan masalah.
Melajang saat liburan hari raya tiba, juga pada akhir tahun tak jadi soal bagi kalangan modern. Justru para lajang ini menikmati liburan yang romantis sendirian. Menurut Match.com, 80 persen lajang justru mengaku sangat menikmati waktu liburannya sendirian tanpa perlu teman kencan.

2. Pria gemar belanja hadiah untuk pasangannya.
Bagi pria, memberikan hadiah pada pasangan merupakan momen istimewa. Tak heran jika banyak pria yang rajin belanja hadiah terutama untuk memberikan kesan istimewa pada pasangan barunya. Menurut penyedia jasa kencan It's Just Lunch, 82 persen pria belanja 2-5 jam demi menemukan hadiah yang tepat untuk pasangan kencan barunya. Sementara 57 persen perempuan mengaku, pasangan yang sudah dikencaninya selama musim liburan hanya belanja satu jam atau kurang dari itu.

3. Pria suka pamer kemesraan.
Bermesraan di tempat umum memberikan sensasi tersendiri bagi pria. Survei Match.com terhadap para lajang di Amerika menemukan bahwa pria lebih suka mengumbar kemesraan di depan umum. Faktanya 41 persen pria mengaku mereka merasa nyaman berciuman di depan umum, sementara hanya 31 persen perempuan yang mengaku nyaman pamer kemesraan seperti ini.

4. Pria dan wanita kesepian saat melajang.
Baik pria dan wanita mengaku kesepian dengan status lajangnya. Lebih banyak pria yang mengakui hal ini, sekitar 27 persen menurut survei Match.com. Sementara hanya 22 persen perempuan lajang yang mengaku kesepian. Meksi begitu, pria cenderung lebih menutupi rasa kesepiannya itu.

5. Pria lebih sering jatuh cinta pada padangan pertama.
Sebagian orang barangkali sudah tak lagi percaya cinta pada pandangan pertama. Faktanya, pada usia 30, sekitar 58 persen pria mengaku mengalami cinta pada pandangan pertama ini. Sementara hanya 51 persen perempuan merasakan hal yang sama.

6. Kesan pertama itu penting.
Bagi para lajang yang sedang mengincar pasangan dan mengakhiri kesepian, penampilan luar menjadi cara termudah untuk mencari sosok yang tepat. Alhasil, kesan pertama punya arti penting bagi kalangan modern untuk menemukan pasangan. Ketertarikan fisik menjadi pertimbangan awal memilih pasangan. Peneliti di Trinity College di Dublin juga melakukan penelitian mengenai hal ini. Hasilnya, penampilan seseorang menjadi isyarat awal untuk membangun kesan yang baik dalam rangka menarik perhatian.

7. Kencan online semakin populer.
Banyak pasangan bertemu lewat kencan online, dengan lebih dari 40.000 orang mendaftar di sekitar 1.500 situs kencan online sepanjang 2012. Satu dari lima orang bertemu di situs kencan online dan memulai hubungan hingga kencan lebih lanjut darinya sumber
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Hormon cinta atau oksitosin diproduksi oleh suatu struktur di otak bernama hipotalamus. Hormon ini mempengaruhi perilaku manusia dan banyak dihasilkan saat sedang jatuh cinta. Ternyata, manfaat dan efeknya tak hanya membuat anak manusia dimabuk asmara.

Oksitosin menciptakan perasaan tenang dan membuat pasangan yang sedang dilanda asmara menjadi makin intim. Penelitian menemukan bahwa hormon ini ikut dilepaskan saat proses persalinan dan menyusui bayi. Beberapa penelitian akhir-akhir ini pun banyak difokuskan untuk menjelajahi berbagai efek oksitosin bagi tubuh.

Seperti dikutip dari MyHealthNewsDaily.com, Kamis (27/12/2012), berikut adalah bermacam efek hormon cinta bagi manusia

1. Membuat orang jadi murah hati
Sebuah penelitian tahun 2007 yang dimuat jurnal Public Library of Science ONE menemukan kesimpulan ini. Dalam penelitian, peserta diminta menghirup oksitosin atau plasebo lewat hidung kemudian diminta membagi uang yang dimiliki dengan orang asing. Penghirup oksitosin ternyata 80 persen lebih murah hati. Agaknya, hormon ini mempengaruhi sikap altruisme.

2. Membuat gampang tidur
Oksitosin dilepaskan di otak saat kondisi pikiran terbebas dari stres, sehingga secara alami membikin orang jadi gampang tidur, demikian menurut sebuah penelitian tahun 2003 yang dimuat jurnal Peptides Regulatory. Oksitosin menangkal efek hormon stres, kortisol. Efeknya membuat pikiran jadi tenang.

3. Memicu naluri melindungi
Sebuah penelitian yang dimuat jurnal Science menegaskan bahwa oksitosin memicu sikap perlindungan terhadap orang yang dikasihi dari serangan pihak luar atau akrab dikenal dengan solidaritas. Penelitian sebelumnya pada hewan juga menunjukkan bahwa hormon ini mendukung perilaku proteksionis.

4. Meningkatkan keterampilan sosial
Sebuah penelitian yang dimuat jurnal Proceedings of National Academy of Sciences menemukan bahwa menghirup oksitosin dapat meningkatkan kemampuan interaksi sosial pada penyandang autisme. Penelitian sebelumnya menemukan bahwa orang autis memiliki kadar oksitosin yang rendah. Oksitosin juga mengurangi rasa takut pada penyandang autis.

5. Menghambat kecanduan obat
Menurut sebuah laporan penelitan tahun 1999 yang dimuat jurnal Progress in Brain Research, beberapa penelitian menunjukkan bahwa oksitosin menghambat toleransi terhadap obat adiktif, termasuk opium, kokain dan alkohol, serta mengurangi gejala sakau.

6. Meningkatkan gairah seksual
Sejumlah senyawa kimia otak dilepaskan saat manusia mencapai orgasme, termasuk oksitosin. Bahan kimia ini dapat memperkuat ikatan antar pasangan seksual. Tikus yang otaknya disuntik dengan oksitosin mengalami ereksi secara spontan, menurut sebuah penelitian tahun 2001 yang dimuat jurnal Physiological Review.

7. Mendukung persalinan dan menyusui
Oksitosin dilepaskan dalam jumlah besar selama persalinan, sehingga memicu kontraksi rahim yang membuka leher rahim dan memungkinkan bayi melewati jalan lahir. Sejak awal tahun 1900-an, dokter menggunakan oksitosin sintetis yang juga dikenal dengan nama merek Pitocin untuk membantu persalinan.

Setelah persalinan, hormon ini terus merangsang kontraksi rahim untuk mencegah pendarahan dan akan dikeluarkan lebih banyak lagi ketika puting dirangsang saat menyusui bayi.

8. Memperkuat kenangan emosional
Sebuah penelitian yang dimuat jurnal Proceedings of National Academy of Sciences mendukung teori bahwa oksitosin memperkuat kenangan masa kecil para pria mengenai ibunya. Dalam percobaan terhadap 31 orang, peneliti menemukan bahwa orang yang menghirup oksitosin sintetis makin santer mengingat kenangan indah tentang ibunya, asal hubungannya dengan ibu cukup baik.

9. Meringankan stres
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus prairi menemukan bahwa tikus yang terpisah dari saudaranya menampakkan tanda-tanda kecemasan, stres dan depresi. Namun gejala ini mereda setelah disuntik dengan oksitosin. Penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan Society for Neuroscience tahun 2007 ini menunjukkan efek hormon ini untuk menangkal stres.

10. Mempererat hubungan
Peneliti membandingkan tingkat oksitosin dan hormon terkait yang disebut vasopressin pada urin anak-anak di Rusia dan panti asuhan di Rumania. Hasilnya menemukan bahwa oksitosin meningkat pada anak-anak setelah melakukan kontak dengan ibu kandungnya.

Penelitian yang dilakukan tahun 2005 dan dimuat dalam jurnal Proceeding of National Academy of Sciences ini menunjukkan bahwa oksitosin juga tetap berada dalam kadar yang sama pada anak angkat. Hal ini dapat menjelaskan mengapa beberapa anak angkat mengalami kesulitan dalam membentuk hubungan.

11. Memicu kelekatan ibu dengan bayi
Sebuah penelitian tahun 2007 yang dimuat jurnal Psychological Science menemukan bahwa ibu hamil yang memiliki kadar oksitosin tinggi selama trimester pertama kehamilan lebih dekat dengan bayinya. Dibandingkan dengan perempuan lain, perempuan yang memiliki oksitosin dalam kadar tinggi selama kehamilan dan beberapa bulan setelah persalinan juga lebih dekat dengan buah hatinya sumber
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Bisikan Mesra - Bukan cuma wanita yang suka menerima pujian. Pria juga menikmati pujian. Hanya, pria cenderung tak ekspresif. Reaksinya sering kali datar, meski sebenarnya memendam rasa membuncah.

Jangan ragu melempar sanjungan-sanjungan sederhana atas sikapnya. Buat dia merasa menjadi sosok yang spesial dengan beberapa pujian berikut, seperti dilansir Times of India.

"Sayang, kamu berhasil melakukannya!"
Lontarkan kalimat ini setiap pasangan berhasil menyelesaikan tugasnya. Misalnya, usai ia presentasi pekerjaan di kantor, usai ia membenahi perangkat elektronik yang bermasalah, atau bagi yang sudah menikah, usai ia beraksi panas di tempat tidur.

"Apa jadinya jika tak ada kamu?"
Kalimat yang mungkin terdengar sederhana ini sungguh sanggup membuat pria meleleh. Merasa spesial karena bantuannya dianggap penting. Ini karena pada dasarnya pria suka ketika merasa dibutuhkan. Tak perlu menunggu momentum besar, ucapkan kalimat ini dengan kalimat manja menggoda atas bantuan kecilnya. Seperti usai membukakan tutup botol atau mengantar pulang.

"Aku ingin lebih lama menghabiskan waktu bersamamu!"
Mungkin terkesan gombal. Tapi nyatanya, pria sesekali juga menikmati aksi gombal pasangannya. Ekspresikan perasaan ingin selalu bersama. Perasaan selalu butuh kehadirannya setiap saat. Ini akan membuat pria melayang karena merasa berhasil menakhlukkan wanita.

"Kamu sungguh hebat bisa mengerjakan ini semua." Memuji kekuatan otak pria Anda adalah suatu keharusan! Ekspresikan kekaguman atas dedikasi dan loyalitasnya terhadap pekerjaan. Atas pencapaian dan prestasinya di tempat kerja. Kalimat-kalimat ini akan menjadi penyemangat sekaligus motivator kerja yang menyentuh. Merasa kerja kerasnya dihargai.

"Kamu sungguh menggoda, sayang!"Bukan cuma wanita yang suka mendapat pujian fisik. Pria juga langsung meleleh ketika pasangannya memujinya tampan, seksi, dan menggoda. Tapi, pastikan Anda mengucapkannya di saat yang tepat. Saat sedang santai menikmati romantisme berdua. Bisikkan pujian atas penampilannya dengan nada sedikit mendesah. Dijamin, ia bakal melayang. (art) sumber • VIVAlife
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Foreplay sangat penting dilakukan sebelum bercinta dengan suami. Momen romantis dan menyenangkan tersebut bermanfaat untuk membuat Anda lebih bergairah dan mencapai orgasme yang luar biasa. Untuk sesi foreplay, cobalah sesuatu yang sedikit nakal dan menantang. Ini dia trik 'pemanasan' yang bisa Anda coba.

ilustrasi:gambar

Foreplay tidak hanya bisa dilakukan di kamar tidur, tapi juga di tempat umum; dengan cara-cara yang halus dan lebih sopan tentunya. Saat Anda dan pasangan makan malam romantis sebelum pulang ke rumah, dekatkan tubuh Anda ke dadanya, usap paha si dia lalu mainkan jari-jari Anda di antara kedua kakinya. Saat pulang nanti, dia pasti tak sabar untuk segera bercumbu dengan Anda.

Sebagian besar orang mungkin lebih suka menonton film erotis sendirian  untuk kenikmatan sendiri. Tapi menontonnya bersama pasangan akan lebih seru. Anda dan pasangan akan lebih mudah terangsang dan tidak sabar mencoba 'gaya' baru seperti di film tersebut.

Tak perlu memikirkan hal yang sulit, seperti mengaum layaknya harimau yang liar. Cukup bisikkan saja gairah yang Anda rasakan. Biarkan suami tahu sebesar apa Anda mendambakan sentuhannya. Mengatakan apa yang Anda ingin lakukan adalah cara melakukan obrolan 'nakal' yang paling mudah. Selain itu, tanyakan padanya bagian tubuh mana yang ingin diberikan ciuman lembut.

Menyentuh tubuh pasangan dengan tangan adalah hal biasa. Kali ini, cobalah beri sentuhan dengan nafas dan bibir Anda. Sentuh dia di bagian telinga, leher, tengkuk, dada, hingga bagian erotisnya.

Permainan seks dapat membangun hasrat seksual dan meningkatkan gairah seks di kemudian hari. Anda bisa melakukan permainan seks seperti melumuri tubuh Anda lalu tutup mata pasangan dan mulailah bermain dengannya dengan menyuruhnya untuk mencari buah strawberry yang telah Anda letakkan di titik erotis. Anda bisa melakukan permainan ini secara bergantian.

Dinginkan sendok metal di dalam freezer selama beberapa jam. Sendok yang dingin bisa Anda jadikan sex toys dengan cara menggulirkannya ke bagian tubuh pasangan yang sensitif terhadap stimulasi. Sentuhkan ke bibir, lalu gerakkan ke leher, dada, perut hingga pangkal paha dan ke dekat area genitalnya. Sensasi dinginnya bisa membuat gairah seks meningkat

Pria sangat suka jika area intimnya disentuh pasangannya. Jadi coba variasikan foreplay Anda dengan melakukan handjob. Misalnya saja saat berciuman, Anda bisa mengombinasikannya dengan menyentuh Mr. Happy suami. Lakukan dengan perlahan dan tidak terlalu terburu-buru agar pasangan tidak merasa sakit. Jangan lakukan terlalu lama, karena cara ini hanyalah bagian dari foreplay. 

Saat melakukan foreplay, larang suami membuka pakaian dalam Anda. Biarkan dia menerka apa yang tersembunyi di baliknya. Menurut Patti Britton, seorang ahli seks, rasa penasaran akan membuat hasrat pasangan Anda semakin menggebu.

Pancing rasa penasaran pasangan dengan menutup matanya saat foreplay. Biarkan ia menikmati dengan benar setiap sentuhan dan ciuman sensual yang Anda berikan. Buat ia semakin 'liar' dengan sentuhan halus lingerie Anda. Biarkan ia mereka-reka, betapa seksinya Anda dengan fantasinya

Rasa lelah karena seharian disibukkan dengan banyaknya pekerjaan kadang membuat pasangan lelah dan enggan bercinta. Servis si dia dengan mandi bersama. Siapkan air hangat di bath tub lengkap dengan sabun wangi vanilla untuk mandi. Penelitian menunjukkan, aroma manis vanilla dapat membangkitkan gairah bercinta. Selesai mandi, siap-siap jika si dia langsung mengajak Anda bermesraan di tempat tidur.
sumber 
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

Dok. Thinkstock

Ketika sudah menikah dan hidup bersama, pertengkaran di antara pasangan merupakan bagian dari bumbu rumah tangga. Pertengkaran tersebut biasanya dipicu karena masalah sehari-hari seperti urusan membereskan rumah, anak sampai masalah keuangan.

Pertengkaran suami-istri juga bisa bukan karena masalah yang disebutkan di atas. Saat pernikahan sudah berjalan beberapa lama, seks dapat ikut menjadi pemicu pertengkaran. Apa saja masalah seks yang sering menyebabkan pasangan bertengkar? Ini empat di antaranya:

1. Penolakan
Kehidupan sehari-hari biasanya menyita tenaga Anda dan suami. Sehingga di malam hari yang tersisa adalah rasa lelah dan keinginan untuk beristirahat. Namun bisa jadi keinginan Anda untuk tidur itu tidak selalu sejalan dengan pemikiran pasangan yang justru tertarik untuk bercinta.

Ketika keinginan tidak sejalan ini bertemu, yang umumnya terjadi adalah Anda menolak bercinta. Penolakan tersebut bisa membuat pasangan kesal, apalagi jika Anda melakukannya tanpa memberinya penjelasan terlebih dulu. Sebaiknya jelaskan pada pasangan kondisi Anda yang sebenarnya dan kenapa menolak bercinta saat itu agar tidak ada kesalahpahaman.

2. Sibuk Sendiri
Kehadiran gadget dan televisi di kamar tidur bisa menyebabkan mood bercinta hilang. Pasangan yang awalnya ingin sekali melakukan hubungan intim jadi turun gairahnya ketika Anda tidak menunjukkan kertertarikan yang sama. Apalagi saat melihat penyebab ketidaktertarikan tersebut karena Anda sibuk sendiri dengan gadget atau asyik menonton televisi.

Kekesalan pasangan ini bisa memicu pertengkaran. Di satu sisi dia ingin bercinta, di sisi lain Anda merasa sedang asyik menonton acara televisi favorit atau membaca berbagai tweet di Twitter. Kalau kondisi ini pernah Anda alami, coba pikirkan bagaimana jika Anda yang ada di posisi pasangan? Apakah Anda merasa baik-baik saja jika perhatian Anda dikalahkan oleh televisi atau gadget?

3. Ketidakpuasan
Sudah bukan rahasia lagi kalau wanita sulit untuk bisa orgasme saat bercinta. Satu saja hal tidak nyaman dirasakan, keinginan untuk orgasme dapat hilang seketika. Saat salah satu pasangan tak juga mendapatkan orgasmenya setiap bercinta, ini bisa jadi pemicu pertengkaran. Apalagi jika pasangannya menderita masalah ejakulasi dini atau sulit ereksi. Kedua hal tersebut bisa menjadi penyebab wanita tak bisa mendapatkan orgasmenya.

Agar masalah tersebut tidak terus menjadi penyebab pertengkaran, berbicaralah dari hati ke hati dengan pasangan. Jika memang pasangan sering ejakulasi dini atau sulit ereksi, ajak dia untuk berkonsultasi ke terapis seks atau ginekolog yang Anda percaya.

4. Eksperimen
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menambahkan bumbu dalam kehidupan seks. Salah satunya adalah dengan melakukan eksperimen mulai dari mencoba foreplay, posisi atau tempat bercinta baru. Eksperimen ini selama disepakati dan membuat nyaman tentu tidak akan menjadi masalah.

Mencoba hal-hal baru bisa menjadi penyebab pertengkaran ketika salah satu pihak merasa tidak nyaman. Misalnya saja saat mencoba posisi bercinta baru yang ternyata membuat sakit. Mood bercinta bisa hilang dan berubah menjadi kekesalan saat hal itu terjadi. Sebaiknya bicarakan dulu dengan pasangan sebelum melakukan eksperimen agar salah satu pihak tidak ada yang merasa dikecewakan sumber
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

ilustrasi

Disfungsi ereksi (DE) atau dulu disebut impotensi dianggap sebagai momok yang menakutkan bagi kaum pria. Kenali apa saja yang bisa menyebabkan Mr.P mendadak loyo.

Ada beberapa bentuk disfungsi seksual pada kaum pria, termasuk hilangnya libido dan gangguan ejakulasi. Namun, DE secara spesifik mengacu pada ketidakmampuan mencapai atau mempertahankan ereksi. Pria yang menderita DE biasanya punya dorongan libido, tetapi organ vitalnya gagal merespons.


- Penyakit kronis
Penyakit kronis yang paling erat kaitannya dengan DE adalah diabetes. Hampir separuh pasien diabetes mengalami kesulitan mencapai ereksi. Penyakit lain yang juga bisa memicu DE adalah penyakit jantung, pengerasan pembuluh darah, penyakit ginjal, dan multipel sklerosis.

- Gaya hidup
Gaya hidup yang merusak sirkulasi darah bisa menyebabkan terjadinya DE, misalnya saja merokok, kecanduan alkohol, serta penggunaan narkoba. Kegemukan dan kurang berolahraga juga meningkatkan risiko impotensi.

- Operasi
Tindakan operasi, termasuk terapi untuk kanker prostat, kanker kandung kemih sering kali juga merusak saraf dan pembuluh darah di sekitar penis. Pada beberapa kasus, kerusakan itu bersifat permanen.

- Obat-obatan
Beberapa jenis obat juga menyebabkan efek samping DE, misalnya, obat antidepresi dan tekanan darah tinggi. Konsultasikan kepada dokter jika obat yang diresepkan menyebabkan Anda kesulitan ereksi.

- Psikologi
Pada pria yang mulai paruh baya, umumnya gangguan ereksi yang dialaminya dipicu oleh masalah psikologis. Para pakar menyebutkan stres, depresi, rendahnya rasa percaya diri, dan kecemasan juga dapat menyebabkan ereksi.

- Bersepeda
Meski masih diperdebatkan, sebagian ahli mengatakan hobi para pria mengayuh sepeda bisa memicu gangguan ereksi. Beberapa atlet pesepeda diketahui banyak menderita DE. Penyebabnya ialah karena bentuk tempat duduk sepeda menekan perineum, area antara anus dan skrotum, yang mengandung saraf serta pembuluh darah vital untuk terjadinya rangsangan seksual. Sumber: WebMD sumber

Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK

ilustrasi

Sesering apapun Anda membahas pria, pasti ada saja rahasia yang tidak terungkap dan tingkahnya yang bikin penasaran. Ini dia 12 rahasia pria yang perlu Anda ketahui agar lebih bisa memahaminya.

1.Pria memang menyukai perempuan cantik, tapi mereka lebih menyukai perempuan yang enak dilihat dan memesona. Apalagi kalau cantiknya natural, dan tidak bergantung pada make up. Yang penting Anda harus bisa menjaga penampilan biar tetap enak dilihat, misalnya rajin membersihkan dan merawat wajah biar enggak kusam dan berminyak. Jangan heran kalau si dia meminta Anda untuk berdandan, bukan karena dia tak menyukai Anda apa adanya, tapi tak ada salahnya terlihat memesona di depannya.

2.Pria heteroseksual biasanya malu untuk mengakui bahwa ia memperhatikan pria lain, bahkan gaya berpakaian sekalipun. Tapi sebenarnya mereka tahu bila tubuh temannya menjadi lebih kekar, atau jam tangan rekan kerjanya sama dengan yang dimilikinya. Hanya saja tak pernah menunjukkan atau mengakui kalau ia bermasalah dengan beberapa hal tersebut.

3.Walau setiap pria mempunyai selera dan keinginan yang berbeda-beda, ada tujuh hal yang biasanya sukses membuat mereka merasa senang. Yaitu uang, makanan, minuman, seks, kendaraan keren, porsi tidur cukup, dan pasangan yang pengertian.

4.Siapa bilang cuma perempuan yang doyan gosip, pria pun suka. Bila Anda terang-terangan dengan membaca tabloid atau majalah, pria lebih suka bila mencarinya lewat internet. Berita yang mereka cari pun bermacam-macam, mulai dari gosip penyanyi favorit, skandal seleb seksi, hingga yang berhubungan dengan olahraga.

5.Sama seperti perempuan, pria juga senang bila dipuji. Apalagi kalau dipuji di depan pasangan dan orang-orang terdekatnya, itu bisa menaikkan harga dirinya. Sering-sering memuji untuk meluluhkan hatinya? Kenapa enggak. Yang penting tunjukkan bahwa Anda tulus memuji, karena mereka juga pintar menilai apakah Anda tulus atau ketika ada maunya saja. Nah, sebaliknya pria paling sebal kalau dikritik di depan umum.

6.Pria ingin dianggap bahwa mereka tahu segalanya tentang seks, walapun mungkin pada kenyataannya mereka hanya sok tahu. Mereka yakin bahwa percaya diri adalah modal performa mereka.

7.Cuek tapi cinta. Walaupun ia terlihat cuek karena sibuk seharian dengan pekerjaan atau bermain dengan teman-temannya, percaya deh, yang pria pikirkan sebelum tidur adalah perempuan yang ia cintai.

8.Suka melirik perempuan cantik di mall? Jangan cepat-cepat marah karenanya. Sebagai manusia, normal saja kalau si dia menyukai yang "indah-indah". Begitu pula dengan kita, bukannya perempuan juga pintar menangkap sinyal cowok ganteng yang lewat? Tenang saja, selama cuma melirik tak akan mengurangi rasa cinta dia terhadap Anda. Lain hal kalau si dia rela mengabaikan Anda demi memandangi perempuan lain, nah ini perlu waspada.

9.Pria ingin bersama perempuan yang bisa membuat mereka merasa jantan. Mereka juga bangga bila Anda bergantung padanya. Ini bagian dari harga dirinya sebagai pria yang kuat dan dapat diandalkan. Boleh saja sesekali meminta bantuannya untuk membawakan koper Anda atau menjemput ketika Anda lembur. Tapi bukan berarti Anda memintanya membawakan tas cantik ketika mengelilingi mal.

10.Kalau pria boleh jujur, mereka akan berharap perempuan tidak mengalami yang namanya PMS. Jangankan pria, terkadang kita juga emosi dengan perubahan mood yang satu ini. Sesaat kita bisa diajak tertawa terpingkal-pingkal, sesaat bisa langsung emosi hanya gara-gara si dia terlalu lama menjawab telepon.

11.Jangan kaget kalau si dia terlihat asyik membaca majalah terbaru milik Anda. Yang menjadi favorit biasanya adalah rubrik tanya-jawab dan tips mengenai seks serta relationship. Ya, pola pikir dan masalah yang dialami oleh perempuan selalu membuat pria penasaran.

12.Sesayang apapun pria pada kekasihnya, ia akan menganggap perkataan ibunya yang lebih benar. Jangan buru-buru sebal atau cemburu. Anda bisa menyiasatinya dan menjadikan ini kekuatan: kompak dengan ibu sang pacar. Dengan begitu Anda bisa lebih dekat dengan calon mertua, dan sama-sama dianggap nomor satu olehnya. Berbeda pendapat dengan si dia, bukannya tak mungkin Anda malah dibela oleh ibunya. (Majalah Chic/Precilia Meirisa) sumber
Follow Our Twitters Follow @focusglobalTK